讀書,是自我治愈的溫柔時光。
每當覺得格外辛苦的時候,都會翻一翻書桌上可愛輕松的書,讓緊繃的思維在别的風景裡邀遊放松一會。如毛姆所說,閱讀是一所可以随身攜帶的避難所~
推薦幾本最近讀起來既治愈人心又能帶來啟示的小書~
1/ 山茶文具店
在鐮倉,有一家文具店,文具店的女主人其實真正做的是一份“代筆人”的工作,這裡有16個代筆的小故事,在别人的故事裡治愈人心的同時,店主鸠子也在慢慢同自己和解。
日本作家很擅長在平靜淡然的日常生活中挖掘美好,讓你不由得慢下來!
2/ 人間值得
當了70年心理醫生的作者中村恒子,将她90年的人生智慧,給了我們關于工作、人際關系、幸福、死亡等課題的箴言,文字簡單樸素卻又充滿人生智慧!
3/ 山月記
我生怕自己本非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨,卻又半信自己是塊美玉,故又不肯庸庸碌碌,與瓦礫為伍。“
長大後我們為柴米油鹽奔波,但仍捧着一顆脆弱的自尊心,時而勤勉、時而狂妄、時而自卑。
4/ 雲邊有個小賣部
這是關于雲邊鎮留守少年劉十三的故事
劉十三普通、平凡,為了生活奔波,愛情也不像童話裡描述的美好,每個人都能在他身上看到自己的縮影,文字裡沒有跌宕的情節,卻讓我一度回到了故鄉
5/ 蛤蟆先生去看心理醫生
間歇性躊躇滿志,持續性混吃等死,是你嗎?被消極情緒裹挾的時候翻開了這本書,書裡化用蛤蟆先生的形象講述了抑郁症患者通過10次心理咨詢而康複的經曆,活這裡可以通過蛤蟆先生的故事來治愈我們曾經受挫的經曆。
6/ 被讨厭的勇氣
讀這本書,好像看到了自己:總是關注别人對我的看法、希望得到别人對我的認可..
書中有個觀點叫你的不幸皆是自己選擇的,你其實可以把自我從種種憂慮解脫出來,把人生責任和選擇權力交給我們自己!
7/ 阿勒泰的角落
我太太太太喜歡李娟了!翻開她的書,就好像去了另一個神奇世界,遠離人潮洶湧的鋼鐵世界,去到荒無人煙、景色壯美的阿勒泰地區。
她的文字很幹淨诙諧,經常看着看着,就好像在她身邊,也是她家裁縫店裡的小學徒,在寒冬裡一起瑟瑟發抖,又為小事放聲大笑。
8/ 好心情手冊
作者是寫過爆款歌曲《大齡文藝女青年之歌》的邵夷貝,這本書其實就是她陷入抑郁狀态後,學
習積極心理學的筆記。書中提供了很多簡單易操
作的分析、記錄心情的方法和圖表,可行性非常高……
其實,快樂不是一種天賦,而是一種能力。而你可以主動選擇快樂!^_^
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