排骨湯這麼炖鮮美好喝,葷素搭配,老少皆宜
像是現在這樣的時節,天氣不好就讓人有一種想喝湯湯水水來滋補自己身體的程度,那冬季養生,我首選的就一定是煲湯給家人喝了,這樣可以一定程度上的給我們身體補充水分,緩解疲勞,真的是益處多多,在市場看到一塊很好的肋排,趕緊就買了下來,不如就搭上一塊蘿蔔,做一份排骨酥湯來喝。
“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用大夫開藥方。”作為冬季溫補食材,首選白白胖胖的蘿蔔,蘿蔔富含碳水化合物及維生素,能增強人體免疫力,營養價值高。營養價值在衆多蔬菜中可謂是出類拔萃,和軟爛的排骨一起吃沒有一點油膩的感覺,湯水中除了濃濃的肉香外還有一絲淡淡的清甜。
今天的這個排骨湯就比較特别了,将提前腌制好了的豬排骨,炸至金黃酥香,然後再跟蘿蔔一起放進湯鍋裡面煮,這樣做出來的排骨酥軟有嚼勁兒,湯也會異常的鮮香。
菜名:【排骨酥湯】
——所需食材——
排骨,白蘿蔔,土豆,澱粉,雞精,米酒,鹽,小蔥,白胡椒粉,五香粉,鮮醬油,白糖,雞蛋,鹽。
【制作步驟】:
1、把新鮮的白蘿蔔還有排骨都準備好了,排骨建議大家選用肋排來做,買回來不要着急處理,先放進清水裡面浸泡一段時間,把多餘的血水浸泡出去,
2、把排骨清洗幹淨了以後在裡面撒上白胡椒粉,五香粉,适量的鹽,還有白糖。
3、一勺鮮醬油,一勺米醋,再加上一半的蛋液,将這些調味料跟排骨攪拌均勻了以後,腌制一個小時左右。
4、把土豆澱粉倒進盤子裡面,把腌制好了的排骨全面的蘸上土豆澱粉。
5、平底鍋倒入适量的食用油,等油溫燒至8成的時候,将裹滿了澱粉的排骨下進去炸至金黃以後撈出。
6、将白蘿蔔清洗幹淨了以後切成滾刀塊,我不太建議把蘿蔔皮去掉,因為蘿蔔皮也是含有一定的營養的,小蔥切成段準備好。
7、在砂鍋裡面倒入高湯,先滾煮,煮開了以後,把白蘿蔔還有蔥段下進去。
8、之後再把我們炸好了的排骨也放進去,等湯煮開了以後轉成小火把,排骨煮至酥爛,最後煮好了的湯,加入适量的雞精,還有鹽來調味兒就可以了。
【小貼士】:
1、新鮮的排骨買回來以後先不要着急處理,先用清水浸泡一段時間,把多餘的血水浸泡出去以後,後面吃起來也就不會那麼腥了。
2、把蘿蔔切成滾刀塊蘿蔔皮不建議去掉,因為蘿蔔皮也是含有豐富的營養,炖煮出來的湯也更清甜,但是記住蘿蔔皮一定要清洗幹淨。
3、這個湯盡量用高湯來炖煮,要是實在沒有高湯的話,大家用清水也可以。
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