我國痛風患者超過7500萬人，并且以每年9.7%的年增長率迅速增加。痛風”在過去，被稱為“富貴病”，是因為過去富貴人家肉奶制品吃得過多，高蛋白的食物伴随着大量的高嘌呤，導緻血液中的尿酸明顯升高，由此導緻痛風。

由于高尿酸血症與痛風關系密切，許多患者沒有任何症狀，僅是在體檢或因其他疾病就診時，發現血尿酸升高。當尿酸鹽沉積到關節和組織中，會産生相應的症狀，在日常生活中，以下症狀“預警”我們可能患上了痛風。

一、關節疼痛：發作猛烈“如刀割”，緩解時期“如風去

典型痛風發作時，疼痛十分劇烈，通常在夜間突然發生，患者可能從睡夢中被驚醒。痛感多在 24 小時内到達高峰，可以說“痛如刀割”，嚴重者還會出現頭痛、發熱等症狀。

痛風發作時，關節出現紅、腫、熱、痛的症狀，最常累及的關節是足部第一跖趾關節（連接大腳趾和腳掌的關節），其次為踝關節與膝關節，一般隻有單側發病。上述症狀常自行緩解，這之後，大多數患者，關節沒有任何不适，或者僅有輕微不适。這個時期一般數天或數十天，而後很可能再次出現痛風急性發作。

很多患者往往會忽視這一症狀，認為是偶爾的關節疼痛，殊不知，痛風已經悄悄藏在你的身邊。

二、痛風石：引發關節腫脹、畸形，活動受限

出現關節腫脹、畸形、活動受限也可能是痛風引起的。

痛風引起的疼痛往往可以自行緩解，但是引起痛風的高尿酸血症仍然存在。在緩解期，沒有積極控制高尿酸，痛風會反複發作，尿酸鹽結晶沉積引起炎症反應，反複刺激可形成皮下堅硬結節（稱為痛風石）。

痛風石一般不引起疼痛，但卻可以侵犯周圍組織，引起骨質侵蝕、骨膜反應和軟骨損害，從而引起關節腫脹、畸形，活動受限。有痛風石的部位，還可能發生破潰、感染，且不易愈合，影響日常活動。

三、痛風傷“腎”

由于尿酸鹽還會沉積在泌尿系統，引起腎髒損傷，比如，尿酸性腎結石、尿酸性間質性腎病。

痛風患者出現腎髒損害時，可能很隐匿，沒有明顯症狀，比如尿酸性間質性腎病，僅表現在尿液檢查結果中，尿比重下降、持續性蛋白尿等，若未能及早發現并積極治療，最終會發展為腎衰竭。尿酸性腎結石，如果結石小，早期沒有症狀，結石較大時會堵塞輸尿管，引起腎絞痛，劇烈發作會伴有惡心、嘔吐、血尿，也可能繼發感染。

1.既往沒有痛風的患者，在日常生活中要注意控制體重、适當進行體育鍛煉，這樣才能夠增強體質，避免出現痛風的發作，以及高尿酸血症的發生。

2.已經有痛風的患者，在日常生活中，要更加嚴格的控制飲食，盡量不要吃含嘌呤高的食物，比如動物内髒、濃肉湯、火鍋底料、貝類、沙丁魚等，不要喝酒，不要吸煙，不要喝含果糖高的飲料。

最後，一定要注意平時多飲水，每天飲水量要在2000-3000ml左右，夏季由于出汗比較多，要适當增加飲水量，以保證尿量。這樣才能遠離痛風。

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