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哺乳期能吃香椿嗎

生活 更新时间:2024-08-01 09:18:31

哺乳期能吃香椿嗎?一般來說,哺乳期是可以吃香椿的,但一定要适量因為香椿中含有一些芳香族有機物,可促進乳汁的分泌;并具有健脾開胃、增進食欲的作用,下面我們就來說一說關于哺乳期能吃香椿嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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哺乳期能吃香椿嗎

一般來說,哺乳期是可以吃香椿的,但一定要适量。因為香椿中含有一些芳香族有機物,可促進乳汁的分泌;并具有健脾開胃、增進食欲的作用。

同時,香椿還有清熱利濕、利尿解毒的功效,是輔助治療痢疾及泌尿系統疾病的良好選擇。

此外,多數女性因孕期各種激素分泌旺盛,且因分娩消耗較多體能,易導緻哺乳期食欲下降,不利于恢複,也不能很好汲取營養;而香椿含有香椿素等揮發性芳香族有機物,可增進食欲。

但需注意,不可過量食用香椿;且食用時要将香椿在沸水中焯燙1分鐘左右。

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