花姐今年四十好幾了，中年發福的身材、略帶浮腫和蒼白松弛的肌膚、粗粗肥肥但并不算太短的脖子，配搭着一副波瀾不驚的表情，隻消一眼，你就會把她歸類為普通得不能再普通的鄰家大媽。

兩三年前的花姐，并不是這樣的。那時的她，身材還未發福，雖算不上體态婀娜，但也是凹凸有緻。你再細細品一品，就會發現，其實花姐最傳神的，是她的神采。花姐皮膚并不算白，但膚色均勻、凝脂滿滿，配上秀颀豐盈的玉頸和一對顧盼生輝的杏眼，真正是十成十的小家碧玉，擋不住的秀美聰慧。

認得花姐的人，個個都感歎着花姐顔值的掉線，歲月還真是把殺豬刀！

花姐很郁悶，發福這件事，根本沒有給她任何機會。她從來都不會暴飲暴食，克制地保持着規律的生活習慣。可是，發福說來就來，沒有任何征兆，她感覺自己就像發包子似的，一下子就鼓囊囊虛胖了起來。

比發福更糟糕的是，是精力的減退。花姐感覺身體也大不如前，食欲不佳、腹脹、畏寒、乏力，連反應也變得遲鈍起來。花姐的神采，在這難以克服的遲鈍和淡漠中沒落，她也由美人變成了路人。

花姐以為，可能是更年期吧！掐指一算，是到了各種更年期症狀浮現的時候，而且，這一兩年來月經量越來越少，也是恰好在絕經期的邊緣。這個貌似非常合理的解釋，麻痹了花姐的神經。

發現花姐不妥的功臣，是花姐還在醫學院攻讀學位的侄女。小姑涼很細心地發現了花姐“甲減”的蛛絲馬迹：虛胖、畏寒、乏力、納差、腹脹、反應遲鈍、嗜睡、情緒低落，而且還脖子大……。在侄女的建議下，花姐上醫院看醫生，檢查了甲狀腺功能（簡稱“甲功”，即TSH、FT3、FT4）。

一查一個準！檢查結果坐實了花姐侄女的推測，花姐她可是做夢也沒想到自己會攤上甲減。

甲減，即甲狀腺功能減退症，是由于甲狀腺激素分泌缺乏或作用缺陷，機體代謝活動下降所引起的臨床綜合症，也是當前最為常見的甲狀腺疾病。

成年型甲減以女性發病較為常見，有報道指出，這一疾病的男女患病比例大約為1:4-6。成年型甲減是個起病十分隐蔽的疾病，症狀多樣又缺乏特異性，所以常常會被更年期綜合征、抑郁症、中老年生理退化性疾病的症狀所掩蓋，誤診和漏診，導緻延誤治療。

甲減是許多疾病的危險因子。甲狀腺功能的減退，不僅可導緻心肌收縮力減弱，也會對心髒的電生理活動和傳導産生不利影響，引起心跳減慢、傳導阻滞；

甲減導緻的甲狀腺激素分泌不足，還會影響膽固醇的生成和降解，造成膽固醇的分解能力顯著降低，使得血中膽固醇濃度（血脂）明顯升高。

這些變化，是心包積液、血栓形成、冠心病，以及心功能不全等嚴重疾病的前奏，不可不重視。

甲狀腺功能減退對于嬰幼兒及孕婦的損害，則更為巨大。它的發病可嚴重影響嬰幼兒的大腦和身體生長發育，導緻癡呆或侏儒；也可顯著增加女性不孕、流産，甚至死産的風險。

甲狀腺是成年人最大的内分泌腺，它制造的甲狀腺激素，是調節我們身體代謝的重要激素。甲減導緻的甲狀腺激素不足和作用缺乏，可導緻我們代謝水平的整體下降，機體産熱量減少。

甲減可能出現的症狀包括：畏寒怕冷、容易疲勞、總想睡覺、食欲低下、消化不好、體重卻不減反增、皮膚粗糙、臉色蒼白、甚至脫發、浮腫、心悸、氣短、抑郁、遲鈍、淡漠、記憶力減退等。部分甲減患者會出現甲狀腺腫大，進而大脖子的症狀。

甲減的治療，雖然隻需每日補充适量的甲狀腺激素(如：優甲樂)即可，但通常需要長期和終生用藥。需注意甲狀腺激素屬于興奮性激素，應盡量避免夜晚服用；此外，服藥時間最好固定有規律，以維持穩定的血藥濃度；而劑量的選擇，則應遵循醫囑，切勿自行變更劑量和停藥。

中醫認為，甲減的病機核心為陽虛不運，且甲減患者又多有畏寒怕冷的表現，所以在飲食保健上，可以适當多吃溫補的食物，如當歸生姜羊肉湯、桂圓紅棗湯等等；

甲減患者往往伴有高血脂，也常常出現浮腫的情況，故此，在飲食保健上應注意低脂肪、高纖維、高蛋白、低鹽，如少吃動物内髒、油炸食品，還有高鹽食品等；

十字花科的植物，比如西蘭花、蘿蔔、白菜等，由于含有硫氰酸鹽成分，可幹擾甲狀腺激素的合成，對于甲減患者而言，應盡量少吃，尤其避免生吃。

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