之前給朋友們分享了，《你若盛開，清風自來》這本書的第一章——讓心靈像花兒一樣快樂地盛開，想開、看開、心就開了,一切的一切隻因樂觀豁達而美好！

下面請給自己一點時間，坐下來，好好品味我熬的第二鍋雞湯吧。

1. 越攀比，越有氣；越比較，越傷心

《牛津格言》中說：“如果我們僅僅想獲得快樂，那很容易實現。但我們希望比别人更快樂，就會感到很難實現，因為我們對于别人的快樂的想象總是超過實際情形。”

生活中人們總愛抱怨自己的不幸，對他人取得的成就則羨慕不已，比如會抱怨：

——小張都漲工資了，我還在原地踏步，到哪兒說理去呢？

——老高買新房子了，他和我一塊進的公司，看看人家，再看看自己，唉……

——人家的孩子怎麼就那麼争氣呢？看看自己的孩子，真是沒辦法……

事實上，事情完全不像他們想的那樣：小張根本就沒有漲工資，隻不過是他愛面子吹牛罷了；老高買的房子主要靠貸款，剛剛買完房價就跌，讓他後悔不已；别人的孩子也沒有那麼優秀，而他們的孩子不見得真的那麼不争氣……

很多時候，我們總是拿自己相對弱的一面與别人強的一面作比較，從而讓自己産生強烈的挫敗感，進而産生焦慮的情緒、難過的心情，甚至産生嫉妒的心理。可以說，他們是在别人的擁有裡尋找痛苦，總認為自己擁有的一切沒有别人的好。

面對比自己強的人，我們沒必要去比較。有這樣一句話：“不看我所沒有的，隻看我所擁有的。”無論什麼時候，不管你是卑微的小人物還是偉大的時代寵兒，都不要試圖去和别人比個高低或是争個上下。要知道——“人比人，氣死人”、“越比較，越傷心”。

當對自己的現狀感到不滿意或失望的時候，如何調整心态呢？很簡單，想想那些比自己狀況要差的人，“比下有餘”時能讓自己得到滿足。

我有一個好朋友：工作壓力本來就大，而兒子生來就體弱多病，經常要帶孩子跑醫院；孩子三歲多的時候患上重病，她天天跑醫院；可是，丈夫平時不會幫忙做家務，每次她拖着疲憊的身體回到家時，看到的卻是一片狼藉；她跟公婆同住一棟房子，婆媳關系鬧得比較僵。

相比之下，我覺得自己幸福多了。我不用上班，能免受工作的壓力和辛苦；雖然我兒子天生不足，但我會調理身體，孩子很少生病；我的丈夫雖然不會做家務，但偶爾叫他幫忙，他還是會做；我不跟公婆一起住，婆媳矛盾較少。

生活中遇到不順，我們會怨天憂人，那是因為我們的眼睛放大了别人的優點。在仰視别人的同時看到了落差，這确實令人心中不悅；但我們要看到自己“比上不足比下有餘”，隻要找到了一個維持平衡的支點，我們就會快樂很多。

2.嫉妒來了，痛苦也跟着來了

卡耐基在《人性的弱點》中說道：“嫉妒就是這樣的一把小刀，藏在心中，會刺痛自己；藏在外面，會刺傷别人。”

當一個人發現自己不如别人時，不是去努力提高自己，而是貶低别人，這種行為便是嫉妒。

喜歡嫉妒的人，别人年輕貌美他嫉妒，别人才華出衆他嫉妒，别人有車有房他嫉妒，别人工資高他嫉妒……于是，這樣的人總是活在憤憤不平當中，人生的快樂又從何談起？！

這是一個在東南亞一帶流傳的關于嫉妒的寓言：

有一個人偶遇上帝，于是祈求上帝滿足他的一些願望。

上帝說：“我可以滿足你的任何一個願望，但前提是，你的鄰居都會得到雙份。”

這個人聽了高興不已，但他有很強的嫉妒心，他想到：如果我得到一群牛羊，那鄰居就會得到兩群牛羊了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了；更要命的是，如果我想要一個美女，那鄰居就會得到兩個絕色美女……

他想來想去，不知道提出什麼要求才好，感到自己要什麼都不合适，因為鄰居都會比他得到的多。他實在不甘心讓鄰居比自己更占便宜。

最後他一狠心，說：“上帝呀，你砍去我的一條腿吧，這樣，我才會安心。”

一個人失去了一條腿，真的會安心嗎？

我想未必——他會因為嫉妒那些健全的人而多了一份痛苦。這個人本來可以有更好的選擇，可是因為嫉妒，他失去了原本可以獲得的美好生活。

法國作家巴爾紮克說：“嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦都大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦萬分。”

所以，我們必須告别嫉妒，偶爾心中有一絲嫉妒的火苗，我們都要及時将其撲滅，決不讓嫉妒這一星星之火點燃。隻有告别嫉妒，我們才能快樂地生活。

3.沒有人完美無缺，正視自己的不完美

先來講一個故事：

有一個人，孩子不是那麼聰明，妻子不是那麼漂亮，家庭也沒有太多的錢。他總為這些缺憾而不快樂，他為孩子的愚笨而傷心，為妻子的醜陋而痛苦，更為自己的貧窮而自卑，他實在不堪忍受上帝的這種安排，于是就祈求上帝改變自己的命運。

這個人一直為自己祈禱了三年，上帝終于被他打動了，于是對他說：“如果你能在世間找到一位對自己命運滿意的人，我就彌補你所謂的缺憾。”

這個人一聽高興極了，馬上就開始了他的尋找曆程。

一天，他投宿一戶人家，看到男主人不僅家境殷實，而且他的妻子很漂亮，夫妻倆還有一個聰明的兒子。于是這個人就問男主人：“你一定很滿意吧?”

男主人回答：“哪裡呀，你看到的隻是表面，你知道嗎？我的妻子患有嚴重的哮喘，我的孩子患有癫痫。家中雖然有點錢，可是，每年給妻兒看病都會花去很多錢。家家都有本難念的經呀，可能隻有國王才對自己的命運滿意。”

于是，這人又去找了一個正在曬太陽的流浪漢，問道：“流浪漢，你不必為國家大事操心，可以無憂無慮地曬太陽，連國王都羨慕你，你對自己的命運滿意嗎？”

流浪漢聽後哈哈大笑：“你在開玩笑吧？我以乞讨為生，無家可歸，怎麼可能對自己的命運滿意呢？”

就這樣，這個人走遍了全國的每個地方，訪問了各行各業的人，結果所有人都對自己的命運怨聲載道。

最後，上帝對他說：“你兒子不聰明，但是孝順；你妻子不漂亮，但是體貼；你家庭不富有，但四季平安，你為什麼不為這些感到快樂，而為那些不可避免的缺憾而痛苦呢？”

這個人終于有所領悟——生活沒有完美，人生都有缺憾。

朋友們，你的生活中是不是也有不完美的地方呢？你會因此而煩惱嗎？

現實生活中，許多人都過得不開心，因為他們對環境對自己對别人總有這樣或那樣的不滿，他們沒有看到自己、别人和環境好的一面。

過去，我曾因為自己長得不夠高而自卑，因為皮膚變差而不敢見人，因不會賺錢而苦惱,因老公不體貼而難過。我不僅抱着自己的不完美不放手，還盯着愛人的缺點不放下。對生活一味理想化，一味追求完美，最後招惹來各種煩惱，我也成了怨婦，生活更是苦不堪言。

後來，經曆了一些事，看了一些書和文章，也聽了一些朋友的傾訴，我才真正體會到：我們總是羨慕别人的人生，其實，沒有完美的世界，也沒有完美的人生。因為完美是相對的，沒有絕對的完美，完美主義者永遠不會感到快樂。

過去，我是被追求完美所蒙蔽了而不快樂。所以，要想快樂，就必須正視自己和别人的不完美。

我們常說：“金無足赤,人無完人。”即使是公認的美人，叱咤風雲的優秀人物，也會有缺點和不完美的地方。

中國四大美人之一的楊貴妃，身體豐腴，“環肥燕瘦”中的環肥就是指她，在唐代卻是以豐腴為美，如果在當今這個以瘦為美的時代，恐怕楊貴妃就不是公認的大美人了。

美國偉大的總統林肯相貌醜陋，不修邊幅，嗓音粗啞，但他是曆史上最完美的演說家。

雖然我們會有缺點，甚至很多，但我們仍然是對一無二的。可是，有太多人把别人眼中的“完美”作為自己的奮鬥目标和追求對象，如此一來，肯定會活得不開心。

對于生活，隻要擁有一顆平常心，我們将輕松許多。而且，接受自己和别人身上存在的缺點，我們的生活或多或少會得到改觀。對自己和别人盡量寬容一些，學會欣賞自己和别人的優點，才能構建屬于自己的快樂生活。

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