哈喽，大家好，我是卿芳堂的小編（也可關注卿芳堂公衆号），今天我們聊點小羞羞的事情，“大姨媽”有些地方也稱之為“倒黴”，大姨媽來了，有些人和無事人一樣酸不痛的，可有些人就會痛的滿地打滾，這是為什麼呢？

最主要的原因是做了不該做的事，那都有哪些是“大姨媽”駕到不應該做的事呢？讓我們接着往下看吧！

第一：不能有性生活

“哎呀,好不容易到周末了，可以和女朋友相見了，親熱親熱就要做羞羞的事了，但女票缺來大姨媽了”這個可能是常見的情況，但也要忍住，因為“大姨媽”期間，女性身體機能會比平時較為低下，而此時宮頸口也處于擴張的狀态。如果進行夫妻生活，特别容易引起感染，有可能會出現陰道炎，宮頸炎，子宮内膜炎等婦科炎症。而且考慮這樣的行為也是不衛生的，或者性生活中可能會由于經血的刺激而降低性興奮，甚至可能會影響夫妻之間性生活的美好感覺與和諧。所以各位為了自己的健康，也為了女票的健康千萬不要做傻事！

第二：洗澡時不能用清潔物品

洗澡的時候，将身體沖濕了以後，人們就會抹上沐浴露或是香皂清潔物品，然後不斷摩擦身體，幫助清除污垢。但是“大姨媽”駕到時就不要這樣了，隻需要簡單地用溫水沖洗一下皮膚表面的汗液就好了。

為什麼要這樣呢？因為這個期間，女人們陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力能力會變弱。如果用沐浴露或是香皂容清潔身體的話，就會一部分沐浴露和香皂成分附着在陰部皮膚表面，造成陰部被感染，最終出現瘙癢難忍的尴尬。

所以說，女人們要記住，在經期洗澡簡單地用溫水沖洗身體和陰部就可以了，沒必要用其他的清潔用品。

第三：不要去捶打腰部

生活中當你感到腰部酸痛的時候，往往會選擇單手握拳，然後稍稍用力捶打腰部改善問題。但是月經來了這樣做卻會帶來傷害，因為經期出現腰酸的原因是盆腔充血所緻的，這個時候若是用力捶打的話，反而會導緻盆腔充血問題加重，緻使酸脹感隻增不減。

除此之外，經期頻繁捶打腰部的話，也是不利于修複愈合，從而造成經血量變多，使得你排血天數增加。所以說，在經期的時候，當你有腰酸問題時，千萬不要去捶打腰部。

第四：不要吃油炸的食物

油炸的食物聞起來很香，所以很多女人平日裡都愛吃，比如說炸雞、油條、炸瘦肉之類的。這種油膩的食物，女人們應該少吃，尤其是月經期的時候。因為經期女性的皮膚容易分泌出更多的油脂，同時，細血管會擴張開來，從而緻使皮膚變得敏感。

此時若是進食油炸的食物，就容易給皮膚增加負擔，造成皮膚出現粉刺、痤瘡等，讓你的皮膚變差。還有就是處于經期的時候，女人們身體代謝脂肪和水的速度會減慢，此時吃它還會造成大量脂肪堆積在身體裡面，讓女人們變肥胖，到時候減肥可難了。

女人經期該做的事情

1、給皮膚補水

經期的時候，身體内的激素水平會升高，此時你的皮膚會變得比較光滑，同時毛孔也會縮小。若是這個時候為皮膚補充水分的話，水分在皮膚内駐留的時間就會變得更長一些，幫助你保護皮膚。讓你月經過後，皮膚也依舊保持水嫩。所以說，在經期的時候，也要每天堅持敷補水面膜。

2、早睡一些

很多女人都有熬夜的習慣，請到了經期的時候，要早睡一些，别熬夜。因為經期會流失很多的血，身體特别容易疲勞。若是此時還不早睡的話，身體的疲勞感就會加重，讓女人們感到更多的不适。所以說，到了夜晚要早睡一些，幫助消除疲勞。

另外，對于女人們來說，經期睡眠時間充足的話，還能滋養皮膚，讓你的皮膚變得更加光滑。

所以說經期不應該稱作“倒黴”隻有你認真接待她，好好護理她，無論是護膚還是減肥都可以起到事半功倍的效果哦！好了，今天就分享到這裡了，讓我們下期再見！

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