香濃牛骨湯
甯可食無肉,不可飯無湯。對我們愛喝湯的家人們來說,一天不喝湯都覺得不自在的,今天我們來介紹一下牛排骨湯的做法,為什麼是牛排骨昵,因為牛排骨湯中含有豐富的鈣質,對小孩骨骼發育有好處,能提高孩子的免疫力,并且人體血液中的紅、白細胞等由骨髓中形成的,随着年齡的增大和機體的老化,骨髓制造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,而牛排骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力,還能有抗衰老的作用,對于愛美的女士來說,怎麼能不愛昵,讓我們趕緊開始吧。
主料
新鮮牛排骨
輔料
西紅柿,洋蔥,土豆,生姜,鹽,醋,料酒
香濃牛骨湯的做法
1
新鮮牛排骨提前泡出血水大約30分鐘,然後冷水下鍋焯水放料酒,約2分鐘,撈起洗淨。
2
牛排骨焯水過程中切好洋蔥,西紅柿熱水去皮切小塊,土豆切塊,備用。
3
鍋裡加油燒熱放洋蔥炒出香味,再放西紅柿炒出汁即可。
4
炒好的洋蔥西紅柿盛入湯鍋中,裡面放姜及冷水(由于煲的時間久水得多一點,滴入幾滴醋),放入洗幹淨的牛排骨,蓋上鍋蓋大火煲1個半小時後,放入大塊土豆,繼續約40分鐘。
5
開鍋,加入食鹽調味,小火5分鐘即可。
小貼士
1、因牛骨血污多,直接放入湯鍋中煮開打浮沫不容易徹底,最終使湯味發腥。所以一定要提前飛水,清洗幹淨,才能保證最後的成湯味道醇美。2、在骨湯中滴入幾滴醋,可以讓骨頭内的鈣質更容易溶入湯内,這種方法對于其它湯同樣有效。3、如果想省事,可以放入電紫砂煲中定時慢炖,如果放入普通高壓鍋中,壓出的骨頭湯不是奶白的,較清澈。
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