如果問暑期檔哪個綜藝最受歡迎，那麼非芒果台的《乘風破浪》莫屬，浪姐第三季無論從熱度還是口碑上來說都是同時間段的第一名，多個話題多次登上微博文娛熱搜榜。對于節目組來說，能夠獲得這樣的好成績，既在意料之中又在意料之外。

都說《浪姐》是過氣女星翻紅的舞台，所以入賽名額的競争特别激烈，不得不說，節目播出效果的好壞确實在于姐姐們的表現。

而節目的影響力也能讓她們翻紅，細數憑借三季節目翻紅的女藝人，每一個都有“紅”的理由！

之前提起藍盈瑩，網友第一個想到的就是《甄嬛傳》裡的浣碧，作為孫俪身邊的人戲份也不少，而且因為人物比較有個性所以扮演者藍盈瑩也讓網友印象深刻。

當時的藍盈瑩完全就是一個才出道兩年的新人，雖然是排不上數的配角但因為劇火所以也是一個“高起點”，從那之後藍盈瑩也出演了一些角色但名氣肯定遠遠比不過當時的浣碧。

藍盈瑩也是表演的科班生，所以演技還是可圈可點的，在《演員的誕生》中獲得了亞軍也實至名歸，雖然這檔節目沒捧紅她，但讓她收獲了一個翻紅的機會，跑男和浪姐前後找到她。

在參加《浪姐》之後，藍盈瑩就因為“好勝心太強”和“野心太重”登上熱搜，一方面營銷努力進取的積極人設，另一方面又暴露了太想翻紅的迫切目的，當時全網的網友對她都是指責聲。

雖然是不好的聲音，但藍盈瑩确實收獲了熱度，沒成團卻有了一定的粉絲基礎，後來資源也提升了好幾個檔次，拍了馮小剛的劇，還和靳東、韓庚等一衆當紅男星合作，又赢了一波。

張含韻15歲就成為了《2004超級女聲》的全國季軍，湖南衛視一手捧起來的也算是從小看到大的，既然是湖南衛視的“老熟人”也确實有過短暫的熱度後來就恢複從前。

張含韻出道這麼多年參加過無數芒果台的綜藝，《偶像來了》《聲臨其境》等都是當時口碑比較好的綜藝，前者的嘉賓更是娛樂圈衆多知名的演員，她在那裡咖位最低。

參加節目時芒果台有意坐實張含韻“金主爸爸”的身份，不僅鏡頭給得多，而且力捧張含韻出道，連“親閨女”沈夢辰和吳昕都淘汰了，低人氣的她都沒有被淘汰。

即使有資本捧，但卻對她沒什麼用，前幾期節目實力不俗的她發揮也正常，但觀衆投票卻是最後一名，當時的人氣不高，而後來因為《大碗寬面》舞台的成功她才跟着火。

和萬茜一樣，翻紅之後資源的數量直線上升，各大劇組都争相邀請她出演女主，還有想為她量身定制劇本。

但正所謂“紅得太快不一定是好事”，張含韻去年就有降咖位的趨勢，拍了幾部劇都反響平平，至今沒有拿得出手的代表作，已經是又涼了的狀态。

參加節目以前，萬茜就是個不火的三線女演員，在小制作劇裡都當不上女主，基本上都是給後輩作配，雖然出道的時間比較長，但确實沒有在演藝界激起什麼浪花。

萬茜是《浪姐》第一季中的“寶藏”，很多參賽的姐姐都是為她而來，一句“我沒參加過綜藝節目”被網友評為“人間清醒”，大部分網友眼裡她就是不懂炒作的佛系随性風格。

其實，萬茜的業務能力很差，即使經曆了這麼多期節目還成功成團，但不可否認她的實力不如很多未成團的姐姐，節目中跳舞就總出錯，在同為演員的姐姐之中也是倒數。

節目播出之後，連“舅舅”王耀慶都公開表示最喜歡的是萬茜，一時間她資源像坐火箭一樣飛速飙升，同一時間拿下多個品牌代言和商務廣告，還成了微博熱搜的常客。

當時的萬茜還被邀請到某寶頭部主播直播間多次，衆所周知一般能出現在那裡的明星嘉賓大部分都是一線，即使不是一線藝人也有一線的待遇，一時間讓她成為炙手可熱的女藝人。

孟佳是前韓國大熱女團miss a的成員之一，據說她在韓國的時候就一直想和同為中國人的宋茜對比，不過對方無論是實力還是人氣都比她強，都回國之後咖位也天差地别。

孟佳在女團時人氣就不高還一度淪為裴秀智的伴舞，和同隊的王霏霏不相上下。2016年與公司合約到期之後不續約選擇回國發展，随後就簽約了王思聰剛剛創辦不久的公司。

2018年的時候孟佳參加綜藝《熱血街舞團》還是鹿晗和王嘉爾戰隊的隊員，而且宋茜還是另一組選手們的導師，後來出了節目資源也少得可憐，沒趕上“歸國潮流”就是不火。

成為女團成員之前，孟佳就作為練習生練習了很多年，她的唱跳實力是有目共睹的，但因為回國之後人氣不高，孟佳在三公時慘遭淘汰，還被網友形容是直接拿了祭天的劇本。

後來孟佳通過複活賽逆襲之後，就一路殺紅眼成功挺進決賽，她的沖浪榜還碾壓萬茜成為第一，節目結束之後她就綜藝、直播上不停，還将五個新推廣收入囊中。

2011年，李斯丹妮在《快樂女聲》裡僅僅位列第六，衆所周知選秀節目冠軍今後都未必能火更别說第六名，而且當時她性感熱辣的風格不是觀衆喜歡的一類。

雖然後面受湖南衛視的影響參加了不少綜藝節目，但是事業一直沒有進步，2017年的《火星實驗室》中李斯丹妮表示自己曾經因為出道之後的落差感而抑郁。

她和沈夢辰一起參加綜藝《出逃兩日又如何》時爆料，在參加浪姐前她經常數月接不到工作，時不時銀行卡内就隻剩下幾百元，以前和别人的合照都充滿了心酸。

李斯丹妮在最恰當的時候參加節目，她的風格在《浪姐》中非常受歡迎，觀衆看慣了千篇一律的美女，反而更需要有個性的姐姐來刷新認知，李斯丹妮就成了第一批吃紅利的。

除了第三季翻紅的姐姐們，李斯丹妮是目前所有翻紅姐姐們中境遇最好的，近期還參加了《花兒與少年》，經常在湖南衛視各大綜藝節目裡刷存在感，資源也非常好。

王心淩是最新一季《浪姐》當之無愧的人氣王，憑借初舞台的一首《愛你》掀起了狂熱的“回憶殺”，不僅帶動了整個節目的收視率，還成為了本季最經典的場面沒有之一。

現在提起王心淩，網友們更多想到的是她背後的“王心淩男孩”，在首期節目播出之後，有很多女生在網上曬出了自己的老公跟着王心淩唱跳的視頻，“被甜心教主洗腦了”。

王心淩起初不被節目組重視，在節目中的鏡頭少得可憐，但翻紅之後整期節目幾乎都是圍着她轉，時長也肉眼可見的增多，後續更是多次讓她接下隊長這個重任。

在節目開播前王心淩好感度完全進不了前三，現在妥妥的第一名。近幾年她一直在籌備演唱會也有舉辦，但在内地的人氣早就消失，這也是節目組起初并不看好她的原因。

網傳王心淩方最初的意願是如果節目沒火就讓她轉戰直播帶貨，現在看來完全沒有那個必要，她在《浪姐》錄制結束之後肯定是邀約不斷，成為各大綜藝節目的“座上賓”。

于文文前幾期節目一直被網友叫作“皇族”，在節目中鏡頭多不說還有特地被安排的人設轉變，首期節目中她營造出一種令人讨厭的“拽姐”人設，甯靜和那英還一起吐槽她。

後期的于文文就搖身一變，不僅性格變成了樂于助人的知心姐姐形象，就連外貌都換了一個風格，幾次公演舞台更是成為了團隊的核心人物，師姐們都力争她做隊員。

雖然背後有資本，但于文文确實具備強勁的實力，唱跳俱佳完全就是“标準女團成員”，不過很多網友吐槽她隻有一首《體面》拿的出手，有這麼多音樂作品卻隻火了一首。

确實，從《前任3》之後于文文再也沒有能讓觀衆耳熟能詳的作品，更别說什麼好一點的資源，好不容易參加一檔綜藝《天賜的聲音》還不如後來居上的孟美岐。

于文文有劇本單純是怕不能紅，其實她論業務能力還是外貌都是可以和鄭秀妍媲美的人，加上又特别有自己的性格，紅不紅隻是早晚的事，反而大可不必這樣讓人指責。

浪姐第三季首期節目，張天愛就因為“太瘦了”登上微博熱搜，标準的直角肩卷出内娛新高度，除了身材她的美貌又一次出圈，網評的“浪姐門面”張天愛的美貌僅次于鐘欣潼。

參加浪姐之後，張天愛的相關讨論并不比其他姐姐少，其中最多的就是她的真實年齡，雖然從未正面回應，但和徐夢桃的對話也暴露出确實有更改的痕迹。

從出道到現在，張天愛沒有一部能拿得出手的作品，播出的所有作品都成功“撲街”無一幸免，也就最初的《太子妃升職記》小有名氣，所以這部劇至今為止都是她的代表作。

張天愛作為配角參演的電影都爆火，演技忽高忽低，不管鏡頭多不多，她在劇中的表現總能出圈，就是天生就沒有“女主命”，多年來的熱度一直靠各種負面消息維持。

看過節目的都知道，張天愛根本談不上業務能力，本身就是演員出身沒有一點功底，隔壁的吳謹言都比她強，不過在這個大型比美現場，張天愛确實以美貌成功翻紅。

劉戀并不是翻紅，而是走紅，通過節目讓很多網友記住了她，可以說劉戀之前在内地根本沒有什麼影響力，最早網評的觀衆好感度她在姐姐們中都是倒數幾名，認識她的網友不多。

節目開播後，不知道是節目組有意營銷還是網友自己發現了這個寶藏姐姐，劉戀北大考古系學霸、奧美創意總監和樂隊主唱的多重身份重新引起了網友的熱議。

男人無法拒絕王心淩，女人無法拒絕劉戀，沒有人能不被她的才華與品性所折服，節目中劉戀能夠完全拿準對方的心思彰顯高智商、高情商，連其他姐姐們都連連稱贊。

網友對劉戀的好感度從倒數一下躍升為第一也不無道理，劉戀是姐姐們中比較有個人特色的，雖然在三公遺憾淘汰，但網友強烈要求節目組讓她在複活賽回來。

劉戀和薛凱琪的舞台《夢中人》成為了廣大網友的意難平，遺憾落敗但舞台效果特别精彩，不知道以後二人會不會經常合體參加綜藝。

趙櫻子算得上參加浪姐後“黑紅”第一人，“浪姐小作精”名号對于她來說實至名歸，節目播出之後各種蹭熱度，合照時隻給自己修圖，在線怼網友怼得頭頭是道，在二公之前很多人都在問“趙櫻子什麼時候淘汰”。

王心淩有多受歡迎，趙櫻子就有多讓人讨厭，大部分網友都通過節目認識她這個人，有網友表示“就想回節目看看彈幕怎麼怼她的”。

在參加節目之後趙櫻子平均每天都能連名帶姓地登上熱搜，大都是各種負面話題，而她本人狠起來連自己都不放過，各種迷惑行為連連勸退喜歡她的粉絲。

從開始到被淘汰，她的人氣位居倒數，但說起她以前的作品，确實也是觀衆耳熟能詳的。《因為愛情有多美》是她的代表作，當時的她還是一張清純樸素的臉，後來就越來越沒有辨識度。

在瑪麗蘇劇盛行的前幾年，趙櫻子可是這一類型的忠實代言人，她的作品一度幫湖南衛視打破同時間段的曆史收視紀錄，也是借此才和芒果台有了聯系。

她的浪姐之旅已結束，熱度一掃而過，趙櫻子大概率不去拍戲，而是去短視頻平台刷存在感。

前幾季憑借浪姐翻紅的女明星資源都不如剛火的時候，這也難讓人懷疑浪姐“來得快去得也快”。

不過也有人因為這個節目賺得盆滿缽滿，你看好誰的後續發展呢？

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