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簡單提升記憶力的方法技巧

生活更新时间:2024-12-03 20:35:55

我們都有出門忘帶鑰匙的經曆，第一次出門忘帶鑰匙是在樓下整理一小片菜地，早上起床牙沒刷，臉沒洗，穿着睡裙出去，剛出門，門一關上想起來鑰匙忘帶了，走出單元門，早上外面空氣微有些涼意，想起在一個有人的地方，留着有一把鑰匙，穿着睡裙去拿鑰匙，好在鑰匙還在，特别是一個人，第二次早上出門去晨練，回來遇到同單元打了個招呼，走到家門口發現沒帶鑰匙，打電話知道樓下有人，敲開，樓下正在睡覺的人家的房門，從窗戶爬進屋内，還有第三次忘記帶鑰匙，第三次的時候就是隻有自己救自己了，

簡單提升記憶力的方法技巧（一個快速提高記憶力的三個方法）1

記憶什麼？記憶是大腦，一個存東西的地方，它為我們提供曆史信息，大腦和記憶的關系，大腦有140億個腦細胞組成，每個腦細胞可生長出二萬個樹枝狀的樹突來傳遞信息，人腦計算機的功能，遠遠超過世界上最強大的計算機，人腦，還可以儲存50億本書的信息，相當于世界藏書最多，美國國會圖書館的藏書（1000萬冊）的500倍。大腦神經細胞功能每秒可完成信息傳遞1000億次，處于激活狀态的大腦每天可以記住四本書的全部内容，

簡單提升記憶力的方法技巧（一個快速提高記憶力的三個方法）2

我們每個人都擁有如此強大的大腦，而下面的場景每個人都應該有所經曆，這場景都不會感到陌生，走進一個房間，哎到房間來幹什麼來了？不是年長者，年輕人中也有這種現象，還有一個場景，把一條項鍊放在了一個地方，卻想不起來放在哪了？到商店去買生姜，蔬菜，生活用品，什麼都買回來了，就忘記買生姜，這些場景出現在一個人的生活中，其好處就是不會冤枉好人，不冤枉好人，就可以給自己的生活帶來很好的降噪效果。

簡單提升記憶力的方法技巧（一個快速提高記憶力的三個方法）3

提高記憶力的三個方法，一是明确目的，更容易記住，一個人的目的就是不要再被自己關在門外，第二，以自己做主角更親切，清楚的記得要把自己關在外面，不停的給人打電話，找人付費開門，第三，過程誇張，記憶就越清晰，想想穿着睡裙去拿鑰匙，從别人窗戶上爬進房間開門。

另外兩個輔助的方法提高記憶力，1是多路徑，多用嗅覺，聽覺，視覺，2是邏輯化記憶左腦更強大，生活中多用左腦鍛煉記憶，

一個人在生活中如何做到平衡？第一就是提高記憶力後，生活的自理能力，生活中能照顧好自己的起居飲食，2是保持長期身體健康的長期鍛煉的能力，常聽說一句話，厲害的人都是雌雄同體，不是厲害的人，也是雌雄同體，一個人體内同時有雌激素，也有雄激素，從中醫的，經絡圖可以看出，人在正中有一個分界線，這分界線将人體分為左邊和右邊，左手右手，左腳右腳，左眼右眼，這些左右都是相等的，一個人本身就是一個平衡體。平衡的意境，懷君屬秋夜，散步詠涼天，空山松子落，幽人應未眠。

簡單提升記憶力的方法技巧（一個快速提高記憶力的三個方法）4

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