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羽毛球怎麼跑位

生活 更新时间:2024-12-19 15:56:45

羽毛球怎麼跑位? 站位:當球在對方場地,對手擊球之前,自己選擇一個适當的位置和适當的姿态等待對方的來球站位包括位置和姿态兩個方面,分别稱“位置”和“站姿”,下面我們就來說一說關于羽毛球怎麼跑位?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

羽毛球怎麼跑位(打羽毛球的跑位)1

羽毛球怎麼跑位

站位:當球在對方場地,對手擊球之前,自己選擇一個适當的位置和适當的姿态等待對方的來球。站位包括位置和姿态兩個方面,分别稱“位置”和“站姿”。

跑位:指自己在擊球前移動身位、調節體态的跑動。要求是:盡量及時地達到使自己處在最佳的擊球位置和最好的擊球姿态。

回動:指己方擊球後再次進入站位的跑動。

其他:除以上三個主要步法環節外,另外還有擊球時的步法(如:起跳擊球、落地步法等)、和調整步法(當重心失穩時用以平衡身體的步法等)。

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