去濕氣的食物和水果?吃葡萄、紅棗、桃、杏等去濕氣多食冬瓜和苦瓜也可以去濕氣,冬瓜可以排水除濕,苦瓜能養脾開胃 ,我來為大家科普一下關于去濕氣的食物和水果?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
吃葡萄、紅棗、桃、杏等去濕氣。多食冬瓜和苦瓜也可以去濕氣,冬瓜可以排水除濕,苦瓜能養脾開胃。
因此在梅雨季節要特别注意健脾化濕。西瓜、香瓜都大量上市,成為市民的飯後理想水果。殊不知,西瓜、香瓜、梨、黃瓜都是駐濕的瓜果,容易造成體内濕氣淤積,加重濕熱。
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