炎炎夏季，我們發現有些人光彩照人、容光煥發、皮膚白皙、身材勻稱、滿頭秀發，看起來精氣神十足，健康滿滿。但是反觀下自己，卻身材走樣、頭發油膩、皮膚暗黃粗糙、大腹便便，人沒有精神，萎靡不振，看起來滿身都是毛病。

夏季濕氣大毒積五髒六腑一招祛濕全家适用！（供圖/視覺中國）

如果你去醫院，很可能也查不出什麼疾病。但你并不放心，因為每天，你可能都會受到下面這些症狀的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘

②口幹、口苦、口臭

③痰多、咳嗽、嗓子不清爽

④頭發油膩，脫發，白發

⑤肥胖，減肥後容易反彈

⑥浮腫，眼袋下垂，黑眼圈

⑦腰酸關節疼痛,胸口悶

⑧睡覺打呼噜,頭暈沒精神,特别疲勞

⑨陰部、陰囊潮濕

⑩臉上長斑，起痘，滿臉油光

⑪白帶有異味，瘙癢

⑫皮膚油膩，起濕疹等

這究竟是為什麼？别人活力十足、健康美麗，而自己卻像中了“毒”一樣，萎靡不振，滿身的小毛病呢？

這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你了解中醫上的“濕氣”，就會恍然大悟，這可能都是“濕氣”惹得禍。

什麼是濕氣呢

說到濕氣大家并不陌生，很多人上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦淨，有時候還便秘，這就是典型的濕氣重，濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。

中醫有“千寒易除，一濕難去”的說法，極難祛除。人如果春夏淋雨涉水或在潮濕的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體内，在各個髒腑組織之中“安營紮寨”，并“長期居住”。

01濕氣在外有損形象，引發表症

濕氣對人的外貌影響巨大。痘痘、面色灰暗、油光、毛孔粗大、眼袋、色斑、酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，濕氣都難辭其咎，濕疹、荨麻疹也與濕氣關系巨大。

體内有濕氣的人，特别容易上火，引發各種不适症狀，如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙龈腫痛、便秘等。

02濕氣在内傷害五髒六腑，惡化疾病

濕氣會引起脾胃、肝膽、腸道、泌尿及生殖系統等數十種疾病，并過早引發富貴病的發生。從中醫的角度來說，濕氣起于脾胃，濕氣重的人會經常出現腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘，消化不良等不适。

當濕氣長久不除，會生出内熱，形成濕熱，蔓延至肝膽時，急、慢性肝炎，以及膽囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就會不請自來。

當濕熱下注于腎髒、膀胱、腸道和泌尿、生殖系統時，瀉痢、便秘、小便不利、熱淋及腎炎、膀胱炎，甚至腎結石、膀胱結石就會發生。

濕氣會引起全身關節疼痛，陰雨天氣會更加明顯。中醫臨床表明，高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因為濕氣内阻，氣血失調、紊亂所緻。

03濕氣會影響年輕人的職場競争力

濕氣會讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對其工作和事業都産生較大的影響。當你的同事精力滿滿，而你全身不适，無心工作，很多人都會被同事和競争對手甩開。

祛除濕氣，很多人第一步就錯了。值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會特别重視祛濕，可是為什麼現在的人濕氣越來越多呢？

主要原因是：1濕氣為禍，主要是脾胃出現了問題，所謂諸濕腫滿皆屬于脾，脾虛不解決，濕氣不可能根除。很多人在去濕的時候，并沒有從根源上入手，隻是吃點利水滲濕的藥材。

2濕氣外在的症狀如皮膚油膩、脫發、皮膚起痘、長斑、濕疹、荨麻疹等等，人們往往會尋求其他解決辦法。如使用祛痘祛斑産品，使用脫發産品、化妝品，很少有人會從根源入手去解決這些問題。

那麼正确的去濕方法是什麼呢？

金代《脾胃論》出現之後，中醫對濕氣的治療，已經形成了嚴密的邏輯，并确定了從内外結合的治療原則：

1在内：健脾健胃，濕氣的根源在于脾虛，諸濕腫滿皆屬于脾，所以真正的中醫祛濕氣的時候，必然會從脾胃入手。

2在外：針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

如何判斷自己體内有“濕氣”

在這種嚴密的治療原則下，有了濕氣也不用擔心，可怕的是，很多人長期被濕氣困擾而渾然不覺，所以自測下是否有濕氣非常必要：

1、大便不成形，舌苔白厚。

2、容易反胃、惡心，消化不良。

3、常常覺得呼吸費力，胸悶！

4、身體發沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。

5、頭發才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。

6、面色發黃、發暗，油膩，泛油光。

7、口幹、口苦，口臭，有異味，泛酸。

8、牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙龈色紅，口唇偏紅，或者發白厚膩。

9、愛出汗，而且汗味重、體味大。常覺得身體發熱，皮膚發燙。

10、皮膚起痘，長斑，濕疹，瘙癢，荨麻疹反複發作。

11、肥胖，有小肚子，遊泳圈。

如果你符合上面1-2種，那麼，就說明你正在受濕氣的侵害，清除濕氣就刻不容緩。

廣東的王先生之前對濕氣沒有什麼概念，嘴裡經常長瘡，臉上、後背長滿痘痘，滿臉油膩、毛孔粗大，真是糟透了，但是這些都沒有引起的重視。

随着年齡漸長，工作壓力增大，王先生身體漸漸出現了很多毛病，去醫院檢查，查出了輕微的前列腺炎、膽囊炎，而且長時間的腰痛，醫生告誡他小心濕氣引起腎炎。

每到春夏，王先生身上的濕疹和荨麻疹總是反複發作，嚴重影響了他的工作，讓他心煩意亂，當他在職場上拼殺的時候，卻總是感覺頭暈犯困，精力不濟，而競争對手卻精力充沛，雄心壯志，這讓王先生不得不做出改變。

最終，王先生還是把濕氣這個難題給解決了。王先生的一個朋友患有風濕，一直找一個中醫調理，覺得效果不錯，就帶王先生去看了看。

老中醫給王先生開了一個食療除濕氣的方子，老中醫說：早餐吃一次，晚餐吃一次，堅持服用就會看到很好的效果。

王先生看到這個方子裡面有紅豆、薏米、淮山，憑借着一些簡單的養生知識，感覺紅豆薏米山藥粉應該有效，果然當他喝下紅豆薏米山藥粉一段時間後，同事很驚奇的問他為什麼突然變得容光煥發了。

王先生說有時候晚上應酬喝酒、抽煙太多，第二天口幹口苦，他會立刻喝一杯紅豆薏米山藥粉，人就會清爽許多；有時候吃的太多，消化不良，喝上一杯紅豆薏米山藥粉，胃脹就會好轉；有時候便秘，肛門澀癢，喝一杯紅豆薏米山藥粉，第二天排便就順暢多了。

之前每到陰雨天氣，王先生的關節甚至全身都會感覺到酸痛，但是喝了幾個月紅豆薏米山藥粉之後，這種情況已經很少發生了，因為紅豆薏米山藥粉，配方邏輯嚴密，配方全面，用料考究，是祛濕産品中較好的一個。

還有一點也讓王先生非常意外，王先生的表妹由于夏季愛吃冷飲，不注意健康導緻肥胖還伴有脫發，同時還有多汗口苦，大便秘結，臉部油膩，頭皮屑較多等症狀，王先生推薦他的表妹喝這個，一段時間後他表妹的體重竟然下降了，而口苦、大便秘結、痘痘都有所好轉。老中醫說，這個也是紅豆薏米山藥粉的魅力之處，6種配方絕不是胡亂搭配，五谷纖維的祛濕精華使紅豆薏米山藥粉具備減肥功效，不過老中醫說，要想充分發揮減肥功效建議早晚直接代餐。

那麼怎麼才能得紅豆薏米山藥粉呢？

其實有一個最便捷的辦法，天貓上一個廣東的商家将紅豆薏米山藥粉開發了成品，并注冊了商标：綠色一派，開設了天貓旗艦店，去天貓搜索綠色一派紅豆薏米山藥粉就能買到。店鋪現在還有買2瓶送1瓶活動，非常劃算哦。

綠色一派紅豆薏米山藥粉，因為配方全面，見效比較快，喝下紅豆薏米山藥粉，濕氣的很多表症會得到緩解，深受人們喜愛。

紅豆薏米山藥粉作為專業的祛濕産品，對内調理健脾健胃，對外消除濕氣的常見表症：嗓子發癢、口幹、口苦、口渴、全身肌肉關節痛、頭暈頭痛、皮膚油光、滿臉起痘、大便糖稀而肛門澀癢、皮膚濕疹等等，而且常常見效比較快。

1、紅豆：利尿消腫、補血潤膚。

2、薏苡仁：常吃保持皮膚光澤，《本草綱目》記載：“健脾益胃，補肺清熱，去風去濕”。

3、山藥（淮山）：滋陰補腎。

4、茯苓：既能健脾，又能滲濕，養心安神，對于脾虛運化失常所緻洩瀉、帶下有标本兼顧之效，有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。

5、蓮子：清心醒脾，補中養神，健脾開胃，止瀉固精和益腎止帶之效。

6、紅米：降血壓、降血脂的作用。

紅豆薏米山藥粉有3味輔料添加在裡面，雖然占比不高但是大大促進了祛濕健脾健胃的效果，另外也增加了更多的營養成分，更符合中醫調理身體的理論，這也是紅豆薏米山藥粉效果好的原因之一。

腎虛人群、婦科疾病人群、減肥人群、脫發人群、長痘人群一定要先檢查下自己是否有濕氣，有的話最好同時使用紅豆薏米山藥粉祛濕，祛濕之後，你身上的那些煩惱才有消除的可能。

特别提醒

每一個被濕、熱、毒困擾的人知道紅豆薏米山藥粉都是一件很幸運的事情，很多人都迫不及待想入手。

編輯：凡聞

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