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100g熟米飯多少碳水

生活 更新时间:2024-07-24 02:14:31

100g熟米飯多少碳水?100g熟米飯含有大約25g的碳水化合物,300g碳水化合物如果全部由熟米飯提供,需要1200g米飯,現在小編就來說說關于100g熟米飯多少碳水?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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100g熟米飯多少碳水

100g熟米飯含有大約25g的碳水化合物,300g碳水化合物如果全部由熟米飯提供,需要1200g米飯。

米飯可與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素,且各種營養素十分均衡,所以是最佳主食上古的華夏民衆慢慢掌握不同水量時的烹煮效果,就發展出較飽滿的米飯。

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