這夏天一到，男性的一些弊端就顯現出來了，尤其是打着男人味道旗号的腳臭啊。對于香港腳擁有者來說，那可真是二裡外脫鞋萬物俱靜，十裡外脫鞋雞飛蛋打，百裡外脫鞋窒息高手，生不如死，老淚縱橫。甚至夏天都不用驅趕蚊子了，直接熏跑了。可是你們知道嗎，單從生理角度上來說，這麼多年來被單獨冠以腳臭的男人，實際上還沒有女人的臭，而且還不是一星半點！

不難發現，腳臭的人都有一個共同的特點就是汗腳，這也是導緻腳臭的一個緻命因素。所以到了夏天腳臭這個問題也會更加明顯。我們人身上手掌和腳掌是汗腺最多的部位，非常容易出汗，但是我們的雙手處于通風的外界，出的汗能夠快速蒸發掉，但是腳就不行了，因為要行走我們不得不穿上襪子穿上鞋，這樣就造成了一個封閉、不通氣的環境。

所以腳部就會長時間處于一個潮濕的環境當中，這也就給細菌滋生提供了有利條件，如果不能及時清理的話，你的腳皮就會成為它們繁殖的基石，它們會分解皮膚的角質層和汗液中的尿素、乳酸等。不但如此它們還會在腳上吃喝拉撒，代謝産物混在一起，就産生了刺鼻的臭味，甚至還會産生瘙癢疼痛的感覺。

或許腳臭一直是男性被嘲笑的地方，但是按照理論上來說，女生的腳是比男生要臭的，而且還是臭6倍以上。科學家們為此還做了實驗，讓穿着皮鞋和襪子的男性與穿着皮靴長筒襪的女性在相同的時間下正常工作和生活，研究發現，在全天的時間裡，男性腳底細菌的平均繁殖率大約在400%，而女性則在2300%左右，可見女性腳部細菌的增長速度是男性的六倍。

按照實驗數據來說的話，女性的腳就是要比男性的臭，可為什麼卻聞不到呢？其實這個就和個人習慣有關了，對大多數的女性來說，自我的衛生意識還是很好的，意識到腳出汗了就會脫鞋晾一晾，或者說為了保持透氣性幹脆就不穿襪子了，鞋子也換成了拖鞋或涼鞋。每天會泡腳，換襪子等，以此來消滅殘留在身上的細菌，讓其無路可逃。

而一些相對懶惰的男性就是另一番畫面了，襪子可能穿了一周還在戰鬥，也不愛洗腳，這細菌就像找到了天堂一般，逐漸把這當成了老巢，也許就在你不洗腳的這幾天裡，細菌已經繁殖了無數的後代，如此的惡性循環定會導緻你的腳上、襪子上還有鞋裡充斥着細菌和細菌的産物，腳不臭才怪呢！

或許這個話題對不少的男性來說是一個不小的打擊，因為在你們眼中的黑絲、白絲大長腿女神脫下鞋後沒準會給你熏得直翻白眼。絲襪看起來很薄很透氣，穿上也很涼快，但是隻要被穿進了鞋裡可就不一樣了。

不僅不容易透氣，反而會更容易滋生細菌，産生更重的異味。這也是為什麼穿絲襪的女性更願意脫鞋晾腳的原因了。難道細菌也有喜歡絲襪的癖好？

這是因為絲襪都是化纖材料，這種材料對水的吸收能力很差，細心的你有沒有發現過泳衣的材料和絲襪的材料很相似，就是利用了它們不吸水的性質，所以産生的汗沒有地方排出，隻能在足下慢慢積累，從而給細菌繁殖創造了有利條件，這就是穿絲襪更容易腳臭的原因。

棉襪的吸水能力大家是有目共睹的，并且吸進去水之後水不容易再釋放出來，這還要歸功于纖維素上的羟基，材料的吸水能力就是取決于羟基的數量，棉襪上的羟基數量要遠高于絲襪上的，這也就是絲襪吸水能力沒有那麼強的原因。

此外還有很重要的一點就是，棉襪中的纖維是一種中空的結構，就像是導管一般，棉襪從腳底吸收進來的汗液可以通過這種特殊的構造轉移到其他部位。

所以隻要你不進行劇烈運動的話，腳底産生少量的汗液就可以通過襪子揮發到空氣中從而讓腳部更加幹爽舒适。而絲襪既沒有吸水的能力，也沒有轉移水的能力，所以我們說棉襪要比絲襪更健康。

說了這麼多那我們平時該如何預防腳臭呢？對于男性來說，要保持個人的衛生，勤換襪子和鞋子，在進行體育運動之後要及時清洗腳部，其次要多穿透氣性較好的鞋子，如果能将換下來的鞋子放在陽光下暴曬最好，這樣可以殺死細菌防止感染腳部。

在飲食上也要相對注意，盡量少吃辛辣刺激性的食物，如生姜、大蔥、大蒜等，這些食物不光會臭下面還會臭上面。對于在夏天喜歡穿絲襪的女性來說，也有一個應對的小妙招，就是當腳底出汗時，用酒精濕巾或有殺菌作用的濕巾擦拭腳底，再等腳部晾幹後穿回鞋子，這樣就能有效防止細菌的滋生。

對于大衆群體來說，也可以用一些殺菌的噴霧，出門或回家時噴噴鞋子和襪子。這一點日本人就做得很好，他們在許多場合都喜歡脫鞋，所以對于腳部的衛生也是十分注意，他們很喜歡往鞋裡噴一些抑菌的噴劑，比如納米銀噴霧，這種噴霧就是用銀離子對細菌的抑制殺傷作用來防治腳臭的。

身體發膚，受之父母，每個人的身體條件和身體狀況各不相同，所以腳出汗，腳臭都是人之常情，并不應該遭受冷眼對待。但同時腳臭也是完全可以避免的，并不是頑固性疾病，如果明知道不愛幹淨、懶惰會造成腳臭，還沒有自知之明去面對解決的話，那就是自身的問題了，不光是腳臭，很多身體上的毛病大多是由于懶惰造成的，所以平時還是多勤快一點，幹淨一點！

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