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有3種食物是天然的黃體酮

情感更新时间:2025-03-04 19:53:27

愛美是女人的天性，其實愛美也不需要花大價錢，我們生活中有很多常見的食材，物美價廉而且具有滋陰養顔的好功效，蠶豆就是很不錯的選擇哦！

蠶豆營養豐富，含有蛋白質，磷脂，膽堿，葫蘆巴堿，呱啶酸－２，碳水化合物，維生素B1、B2、煙酸，鈣，磷，鐵，鉀，鈉，鎂，植物凝集素以及人體所必需的氨基酸等多種人體必須營養成分。

蠶豆是“天然黃體酮”，比吃燕窩好，提升女性氣質，老公誇溫柔，跟着哈妹一起看看美味的蠶豆炒韭菜的具體烹饪步驟，老少皆宜，做法簡單!

蠶豆炒韭菜

有3種食物是天然的黃體酮（它是天然黃體酮）1

配料:

蠶豆250克、韭菜50克、食鹽适量、雞精少許、植物油适量、清水适量

烹饪步驟:

1.蠶豆剝皮洗淨濾幹水分，韭菜摘洗幹淨切成3CM左右的小段。

有3種食物是天然的黃體酮（它是天然黃體酮）2

2.淨鍋放入适量的油，大火燒至九成熱，下入蠶豆翻炒。

有3種食物是天然的黃體酮（它是天然黃體酮）3

3.炒至蠶豆顔色變成深綠色時加入适量的鹽和清水，炒勻，蓋上鍋蓋焖3分鐘。

有3種食物是天然的黃體酮（它是天然黃體酮）4

4.鍋裡水分八成幹時，加入韭菜一起繼續翻炒。

有3種食物是天然的黃體酮（它是天然黃體酮）5

5.炒至韭菜斷生，加入雞精調味，再翻炒一分鐘即可起鍋裝盤。

有3種食物是天然的黃體酮（它是天然黃體酮）6

6.開始享用美食吧！

有3種食物是天然的黃體酮（它是天然黃體酮）7

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