“馬走日，象走田，車走直路炮翻山，士走斜線護将邊，小卒一去不回還”。這個口訣大家還隐約記得吧，這些年，路邊下象棋的人少多了，比起撲克牌，象棋更成了小衆，普及率日趨下降。

棋類遊戲失寵，主要是被網絡遊戲沖擊所緻，也有些自身特點不易拓展的因素，比如費腦費神，不易上手，時間拉長，輸赢難分，高低生怨，不宜口水社交之類。

網上有人也撰文，年輕人不宜玩象棋，無益身心、沒有前途、玩物喪志等，看來大家多半已全身心投入到經濟攫取的滾滾紅塵中，勢必以利益成效衡量萬物了。

可轉身再看，電腦、手機的閃爍屏幕上，頻頻是年輕人的飒爽英姿，原來他們隻是轉移了戰場，更專注地投入到豐盈、激烈、快節奏、現場感滿滿的電子博弈中。他們不滿足于小小的棋盤上運籌帷幄、盤點江山，不在乎這方寸間波瀾不驚的低燃勝敗。

象棋這種國粹就要被時代淘汰了？其實不然，它的益處早就被課本總結，怡神益智——啟迪思維——辨證分析——鍛煉意志，當行進至中老年人，更所謂修心養性，陶冶情操之良師益友。

大家常說下象棋的人腦子好使，思路清晰，定力深厚，估計犯老年癡呆的可能會比較小。雖然沒聽到專家解剖分析過大腦下不下棋的區别，但是腦子越用越靈光這個老話，還是有些群衆基礎的。

如果困頓于老有新學，那麼适當拾起舊愛也是良策。有些老人，有着多年的喜好，閑來就想下盤棋，可是不易找到棋友。會下棋的人少，跟自己旗鼓相當的對手更是難得，怎麼辦呢？其實，适當調整自己的搜尋目标，梳理自己的走棋風格，就有實現目的大可能。

下棋總要赢個你高我低，遵循棋局規則，但是也可以創建、崇奉些遊戲“新道德”。

如果是高手，就表現點高風亮節，不要窮追猛打、步步緊迫，幾步就要将死對方，即使是局局赢，也不會天天給你發獎狀，難得有專人陪你玩兒，就讓他悔兩步棋嘛，也給自己創造些難度。

得遇高手的人呢，既然是自己的玩耍愛好，那就恰當地降低姿态，心平氣和，敗也不餒，笑談些棋局感悟，當做佐料，講些甘拜下風，再叨擾一盤可否之類的話。不就是樂呵樂呵嗎？楚河漢界已是千年雲煙，我等修身養性才是宗旨。

[微風][微風][微風]

說到“楚河漢界”，聊一下象棋的由來。相傳秦朝末年，項羽與劉邦楚漢争霸，大将韓信研發了棋子遊戲訓練将士，沙盤推演探讨戰略戰術，并以之緩解征戰的疲憊。另一說是韓信遭到呂後陷害，在牢獄中排解苦悶，與獄卒排練的遊戲。

征伐已久遠，難斷真假分辨，來源還有其他申論，不再贅述。有意思的是象棋規則的小情節，看上去更有些畫面感。

将帥不能相見。傳楚漢交戰時，項羽在鴻溝一側搭弓激射，險些要了劉邦的命。鴻門宴上，劉邦更是險中逃生，所以遊戲中設定雙方将帥不能對視，一見即輸。

紅黑色的棋子。紅色是漢軍旗色，劉邦自稱赤帝之子。黑旗是西楚軍旗，傳項羽喜歡黑色，坐騎是通體黑色的烏骓馬。

楚河漢界。楚、漢兩方曾在河南荥陽展開長達四年（從前205年到前202年）的争霸戰，後約定以鴻溝為界，中分天下， “鴻溝而西者為漢，鴻溝而東者為楚”。

欣欣然，下棋亦有國學演義的道聽途說之收獲。骁勇善戰的霸王惜敗于深謀決斷的漢王，隻在褒貶不一的“鴻門宴”上，就給後人留下“項莊舞劍，意在沛公”、“人為刀俎,我為魚肉”、“大行不顧細謹，大禮不辭小讓”等等脍炙人口的佳句。

不管是否通順曆史人文，不管是否喜愛象棋如初見，隻要看到棋盤上紅黑相間的書法棋子，傾聽到啪啪作響的拱卒前進，就像是踏足遠遁的時空隘口，無關勝敗輸赢，追思揮戈鐵馬，沉浸于心智激蕩！

​[碰拳][碰拳][碰拳]

網絡遊戲上線後，陸續吸引了一些中老年人摸索、開啟電腦和手機端遊戲。大型遊戲玩不順，也頻頻被棋牌通關勒住缰繩，就随手點擊消水果、連連看，這些入門級小遊戲也不錯，智力維系益處頗多，起碼是鍛煉手眼靈敏反應，也能熟練下電子設備的應用，消除對新鮮事物的恐懼和隔閡。

當然，電子遊戲的局部弊端很多，養生保健方面尤其對老人來說，不宜久練，對視力、頸椎都不好，久坐更不宜。長時間獨自憋悶在家，減少外出，減損社交，也要避免。

總結來看，就像營養配餐，各種遊戲對于健腦益智有諸多的妙用，利用各種适合場景，适宜适當、定時定量的智力遊戲有益于養護大腦的正常運轉，讓我們及時的啟動起來吧。

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