還有不到20天就過年了,過節的時候你是否會因為親友相聚而比平時吃的更随意?不管怎樣,記住7大原則,讓你的胃腸休養生息:①來碗養胃粥②蔬菜頓頓有③遠離辣和鹹④粗糧唱主角⑤每日吃水果⑥調整吃飯點⑦紅肉變白肉。轉給關心的TA! (來源:央視新聞)
來源: 四川發布
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