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蓮子的副作用有哪些

生活 更新时间:2024-12-15 23:37:46

蓮子的副作用有哪些?蓮子性涼,過量食用會導緻身體出現腹痛、腹脹、腹瀉等不适,我來為大家科普一下關于蓮子的副作用有哪些?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

蓮子的副作用有哪些(蓮子有如下副作用)1

蓮子的副作用有哪些

蓮子性涼,過量食用會導緻身體出現腹痛、腹脹、腹瀉等不适。

蓮子有收斂固澀作用,大便幹燥者、腹部脹滿者應忌食蓮子,否則會加重身體的不适;蓮子也不宜寒性體質人群長期食用,易導緻身體虛寒情況加重,不利于健康。

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