#和平分手之後還有複合的機會嗎#

分手有客觀原因，迫于壓力沒辦法繼續，比如考試、異地、家庭、錢财。

即使是他主動提得分手，也會比大吵大鬧分開的人難過更久。。我有個朋友異國戀，他在美國，疫情回來無望，不想拖着女孩，分手了，兩人還是朋友。可直到現在，他每次和女孩聊過後，心态都會小崩。如果你們真的是因為客觀原因和平分手，他必然存在愧疚。

分手本質是你們沒能處理外界壓力，雙方都沒錯，卻要被迫分開。

你要想複合，處在一個天然高位的情況，對方會盡量對你好，有補償心理。

但是客觀問題不解決，沒法複合。且愧疚感也是有存在時限的，消耗的是兩個人曾經的感情，用一分少一分，愧疚感會存在的多久，取決于你在分手之後給他造成了多大的情緒壓力。

需要保持和平分手的狀态，現實已經很困難了，再用過多的情緒需求向對方施壓不合适。

更該想想這個客觀原因，如何解決。考試的人可不可以等到考完，異地的人三五年内有規劃到一座城嗎，家庭不支持是家境差異還是溝通不足，缺錢賺錢。。。時間的積累能解決很多事，對方隻是後撤了一步，并沒有離開。這段時間靜下心，盡力把現實問題處理好，是未來能把對方請回來的利器。

和平分手相對于那些吵得不可開交，分手後撕破臉的情侶來說是比較好挽回的，起碼對方對你的抵觸情緒較低，并且你們還可以保持基本的聯系。但話又說回來，即使是和平分手也一定是彼此之間存在了一些無法融合的問題導緻的，所以在挽回的過程中也同樣存在一定的難點。

挽回的過程其實就是以解決彼此之間存在的問題為主。

和平分手看上去是風平浪靜，但其實包含了很多，就比如：

1. 彼此之間已經熟知對方的性格喜好，在各方面都不适合自己的情況下，和對方冷靜溝通後做出的決定，這個決定可能是經過多次的溝通才得出的。

所以你說和平分手好挽回，但其實又不好挽回，因為做決定的時候太過于冷靜，沒有什麼遺憾留給彼此

2. 一方想分手，另一方因為不想破壞自己在對方心中原有的印象，他們也會選擇認可和尊重對方，不吵不鬧，同意分手，但是這并不代表另一方的同意是真的死了心

那如果是這樣的情況後期要挽回還是比較利于彼此關系進一步調整的，隻要有一方還有留戀，願意去反思自己，彼此之間又沒有存在特别大的問題，重新的去建立感情還是有機會的。

所以還是要根據你們的實際情況去認識到你們之間存在的問題是什麼，是對方新鮮感流失想要分手，還是因為你們彼此之間的溝通存在問題，還是因為某些時候你的忽視導緻的。

每個人分手之後的反應都不同，有的人可能提出分手的時候比較激動，情緒都外放了讓你一下子就能讀懂他，那有的人可能就是想要自我消化，不想傷害你，所以選擇和平分手。

所以如果你想要挽回，就要懂得複盤，想想曾經的那些細節。

我們必須明白，分手的原因總是存在的，所以如果我們得不到治療，我們仍然會提出分手。分手的原因是兩個人有分歧。當分歧出現時，我們選擇不一起處理，而是分手。簡單猜測一下，選擇分手的原因隻有兩個:要麼是分歧難以解決，要麼是人們不想處理。無論是以上兩個原因中的哪一個，你認為當時處理不嚴/無法處理的差異可以用複合式處理嗎？

那我們該怎麼辦？先考慮能否化解矛盾，再選擇是否複合。

說出你想要什麼。

在感情中，每個人都應該建立說自己想說的話，而不是憤怒地說自己不想要的話。比如和前

任分手的原因是你無法欣賞對方對自己足夠的善意。如果隻是訓斥對方在救男友的整個過程中對自己不夠重視，那我們每天下班回家都會一個人玩遊戲。我不經常給女朋友打出差電話，所以要注意她。這種不想想的事情大家都講，對方在實踐中也不知道該怎麼做，除了感

覺到被訓斥的煙味。即使他們知道該怎麼做，也不知道什麼級别的女朋友會讓人滿意。比如在給女朋友打商務電話這件事上，她其實每天都給女朋友打電話，但還是抱怨電話打得不夠多。分手後做朋友利于複合，這個時候，他的女朋友應該建立并對他說，我希望你一天打幾次電話，每個電話什麼時候打。如果我們能以那種方式告知對方需要什麼，他會覺得目标明确，更容易練習。同時，他們絕對可以讓女朋友開心，讓自己感到滿足。如果隻說自己不想要的，而對方不知道自己想要的是什麼，總會讓對方越來越灰心和膽怯。最終，你可能得不到你真正想要的。

這隻是一個小例子。

和平分手的瞬間，内心是如此的平靜，但平靜過後卻是無數的思念和牽挂。和平分手後，怎麼挽回呢?

1、學着改變男人都是征服欲很強的動物，總喜歡追求刺激和新鮮感，以前的你，他已經愛過了，如果再想讓他重新愛你，那你定要從頭改變，改變你的态度和表達能力，提高你的氣質和外在，增加你對他的吸引力。2、适當拒絕作為個女人要懂得自愛和委婉地拒絕，千萬不要随叫随到，你有你自己的生活和興趣愛好，不要因為你倆的事情就放棄自己熱愛的東西，更不要冷落你周圍的朋友。3、懂得感恩當你在生活中學會感恩時，你就會發現周圍的一切事物都會好起來。因為你期待的不在變多，慢慢地得了滿足，你會擁有他們不曾擁有的快樂，那自然而然散發出别人沒有的耀眼光芒。

我們需要增強吸引力，再次引導他“需要”我們。有的朋友看到這裡，可能已經有點沮喪了，覺得自己沒有這個能力，沒事，老師給你點信心! 你有沒有發現自己總喜歡回顧這些事情， 對那些往事、過去的東西有特殊的好感，像是有特殊的

羁絆Q.這種情況，心理學上稱之為”曝光效應Q"， 我們會偏好自熟悉的事物，并随名接觸的增多不斷提升我們依賴它的程度。我們之前在前任心裡總是有些美好的回憶，至少他在回憶起前任的時候不全是讨厭的畫面。

當然，也有一些不好的回憶。我們要加把火，引起前任的“情緒波動” 。這時候和熱戀時候不

同時，不能依靠幻想不切實際的承諾、讨好去吸引他，否則很可能陷入複合後反複分手的怪圈。最基礎的還是日常的自我提升，比如健身、努力工作、豐富生活。這些是挽回的基礎，有不會怎麼樣，沒有會很糟糕。.在此之外我們還需要“閃光點”，讓我們超越同性競争者， 比如注意培養“個體吸引之前的好感，容易随着分手變得素然無味。你需要和之前有點不同，尤其是前任一直不能理解你不珍惜你，那在這之前形象、風格、思維至少有個需要有重大的改善。”看得過去”無論在之前還是之後，一般都是擇偶的第一 要求。因為補償心理， 前任對我們的要求可能還會更高一些，來彌補之前的欠缺。

反之，很多挽回失敗的朋友他們的失敗經驗都是相似的，對于生活沒有更積極的期待、分手後反而顯得像是“無助的寶寶”，前任不關注則以，一旦關注可能會徹底拉黑。

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