每個寶寶都要經曆腹瀉，有時候吃錯東西了，或者着涼了，就會腹瀉。腹瀉其實并不可怕，隻要護理得當，就很容易恢複的。
腹瀉最怕的是缺水，一旦缺水，就會帶來比較嚴重的後果。缺水有輕重之分，在發現了輕度缺水的情況下，一定要注意給寶寶補水，不然等到寶寶重度缺水了，就比較麻煩了。
一般的輕度缺水，寶寶會出現精神不好，眼袋明顯，燕窩凹陷，少尿，尿的次數減少等。寶寶腹瀉的時候要留意寶寶是否出現這些症狀了，如果出現了，那是要到醫院裡開一些口服補充液來給寶寶喝。最好就不要私自在家用鹽水來配，因為自己配置的補充液，有時候成分把控得不好，有時候反而會加重症狀。
寶寶腹瀉之後，胃口可能是不好的，可以煲點粥來給寶寶吃，粥是流質的，可以養胃，而且吃粥，水分比較多，所以也是可以間接性幫助寶寶補充了水分。吃粥對于腸道也是有好處的，可以起到清腸的作用。
寶寶腹瀉之後，也可以給寶寶喝點蘋果汁，蘋果汁也是汁液，這個也是可以補充水分的，而且蘋果汁對于輕度的腹瀉是非常有好處的，可以達到止瀉的功能。有時候食療總會比吃藥好。畢竟吃藥是有副作用的，而食療是沒有副作用，而且還可以直接補充營養。蘋果中有豐富的維生素，給寶寶補充了維生素。
寶寶腹瀉最好能把吃的奶粉停一停，吃點深度水解奶粉，在沖深度水解奶粉喝的時候，在喝奶的時候，其實也是在補充水分。
隻有在全方位補充了水分，防止寶寶缺水的情況下，寶寶沒有缺水了，可以給寶寶吃點益生菌，調理腸胃，讓寶寶的菌群恢複平衡，寶寶也就容易恢複。
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