tft每日頭條

 > 知識

 > 天天吃面條到底有沒有營養

天天吃面條到底有沒有營養

知識 更新时间:2024-05-20 14:15:02

  雖然面條比較容易消化,但是長期單一的食用某一種食物,容易造成營養攝入失衡,對身體健康是不利的。

  建議在早餐時食用,可以搭配青菜和雞蛋。午餐還是選擇傳統的中餐,注意葷素搭配合理。多食用蔬菜,适當食用肉類。晚餐以清單為主,不宜吃得過飽。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved