完美的性生活是每個夫妻都想要的，想要擁有完美的性愛，就需要夫妻雙方的配合。當然每個人都希望性高潮的來臨，它的來臨可以給大家帶來幸福感。那麼，怎樣才能做好前戲呢？

　　一、甜甜的香味勾起做愛欲望。

　　在我們周圍的空氣裡，存在着一種看不見、摸不着、聽不到的“氣味語言“。比如，動物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。同性聞到後，會變得異常興奮；異性聞到後，會刺激它們前來求偶。人類和動物一樣，也會為氣味“着迷“。這就是我們要說的“做愛氣味“。

　　除了女性身體散發的淡淡體香，還有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美國芝加哥味覺及嗅覺治療和研究基金會的研究發現，玫瑰、巧克力隻能提升浪漫氣氛。

　　而香甜面包圈和南瓜的氣味可以增加男性生殖器的血流量，而且時效驚人，能達16小時。甘草、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味，能讓女性陰道血流量增加約13%，這就意味着她的性愛喚起程度在顯着提升。

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　　二、永遠比她慢一拍。

　　用她的溫度引領你的動作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓着你的手放在自己兩腿之間之前隻在她的腰部和小腹上遊弋。好吧，就算你認為自己即便不這樣做也能讓她達到高潮，但高手和你的區别就在這裡：他們可以讓一個逆來順受的女人變成一個風情萬種的床上尤物。

　　三、送給她一條性感内褲。

　　如果認為送普通内衣會太老土，那就選擇性感内褲。找個看起來你不想做愛的時間，例如在餐館吃飯的時候，在桌子底下遞給她，并且讓她到洗手間換上。看似誇張，但是她的情欲之門正一點點開始被打開。當然，不推薦在第一次約會上使用此招。

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　　做好前戲讓早洩無處插足

　　臨床上的早洩标準是以從插入到射精的時間和抽動次數為标準，如2分鐘或抽動10次，或以女性是否能達到性高潮為标準，但這些标準太刻闆，不被人們所接受。

　　目前，被廣泛采用的早洩診斷标準是美國泌尿外科學會制定的，即在男女雙方中，有一方對插入到射精不滿意或企圖延長射精時間，均可以認為是早洩。不難看出，這是以夫妻雙方對性生活的感受，而不是簡單地以幾分鐘或抽動多少次為判斷标準。

　　調查表明，隻有51%的病人認為早洩與精神緊張有關，還有相當一部分患者有器質性的原因。

　　有人說，不射精像持久戰，久攻不下；而早洩則像速決戰，無功而返。劉小姐說：“我和老公結婚10多年了，每次做愛我基本都不敢動，要不就是他動不了幾下就洩了，他說忍不住，按說我們結婚這麼多年了，不該這樣，挺郁悶的。” 顯然，早洩會引起患者本人的痛苦和伴侶之間關系的緊張。以往人們認為早洩與精神緊張有關，比如自罪感、不安感、喪失對性交的自信心等，但是調查表明隻有51%的病人認為早洩與精神緊張有關，還有相當一部分患者有器質性的原因，比如由于陰莖感覺過敏或感覺神經興奮性增高；包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等炎性疾病；糖尿病、動脈硬化等心血管疾病同樣可誘發早洩。

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