我們總說七年之癢，但是為什麼有七年之癢呢?因為夫妻之間感情的保鮮度在下降?還是因為婚後的感情沒有婚前的愉快?如何才能讓夫妻之間的感情繼續保鮮呢?下面就讓我們一起來學習吧!

　　親昵

　　許多夫妻視經常親昵為黏黏糊糊，解釋不當衆親昵是不輕浮的表現。但專家研究發現，親昵對提高家庭生活質量有着妙不可言的作用，而長期缺少擁抱、親吻的人容易産生皮膚饑餓，進而産生感情饑餓。

　　因此，家庭生活最好能多點兒親昵的舉動。例如，長大了的女兒仍挽着父親的手;夫妻出門前擁抱、接吻;一方回來遲了，不妨拍拍忙碌的另一方的馬屁，等等。

　　溝通

　　經常在影視片中聽到夫妻某一方說：我想找你談談!于是，雙方會找一個機會把心中的不快全倒出來。而不少中國夫妻把意見、不快壓抑在心裡，不挑明，還美其名曰脾氣好，有修養。其實，相互閉鎖隻能導緻誤會加深，長期壓抑等于蓄積惡性能量，一旦爆發，破壞性更大。人們不時可見，一些平日相處不錯的夫妻一旦吵起架來就翻陳年舊賬，把陳谷子爛芝麻的事兒一股腦兒全倒出來，結果戰争升級，矛盾激化，有的甚至導緻勞燕分飛。正常的做法應該是加強溝通，有意見、不快應誠懇、溫和、講究策略地說出來，并經常主動地了解對方有什麼想法。吵吵架也不一定是壞事，畢竟它也是一種溝通手段，隻是吵架時千萬别翻舊賬、别進行人身攻擊。

　　浪漫

　　不少中國家庭太注意實際，而缺少浪漫。也許有人碰上這樣的提問工作、家務忙了一整天後，一家人為什麼不去散散步呢?會回答說：我很累。然而這些說很累的人過不了一會兒就壘起四方城來，甚至徹夜通宵打麻将。可見，能否浪漫的關鍵在于是否擁有浪漫情懷。不要以為浪漫無邊就是獻花、跳舞，不要以為沒有時間、沒有錢就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是豐富多彩、多種多樣的。

　　欣賞

　　人們常用欣賞的眼光看自己的孩子，所以總覺得孩子是自己的好又因為常用挑剔的眼光看配偶，所以總認為老婆(丈夫)是别人的好。例如，一方全身心撲在工作上，另一方既可以欣賞：他(她)事業心強!也可以指責：一點也不把家放在心裡!這說明了，用不同的眼光去評價同一件事，結論會大相徑庭。如果你不假思索就能數出配偶許多缺點，那麼，你多半缺乏欣賞眼光。如果你當面、背後都隻說配偶的優點，那麼，你就等于學會了愛，并能收獲到愛。

　　情話

　　心理學家認為：配偶之間每天至少得向對方說三句以上充滿感情的情話，如我愛你、我喜歡你的某某優點。然而，不少國人太過注意含蓄，有人若把愛挂在嘴邊，就會被說成是淺薄、令人肉麻。不少中國夫妻更希望配偶把愛體現在細緻、體貼的關心上。這固然沒錯，但如果隻有行動，沒有情話，會不會給人以隻有主菜，沒有作料的缺陷感呢?

　　童心

　　衆多國人對一些中老年人喜歡手舞足蹈、載歌載舞不理解，甚至斥之為精神病。這些人忽視了童心不泯能增加許許多多生活情趣。其實，隻有童心不泯，青春才可常駐，愛情才可曆久彌新，所以最好能保留多一點兒天真、單純，多擁有一點兒愛好、好奇心，多玩一點遊戲。不管是中年人還是老年人，在外盡管當正人君子，可回到家，大門一關就最好當大孩子。

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