tft每日頭條

 > 健康

 > 男人夏天睡覺不要敞胸涼背

男人夏天睡覺不要敞胸涼背

健康 更新时间:2024-09-29 12:20:52

  男人夏天睡覺不要敞胸涼背

  醫學專家介紹說,氣溫升高到28℃至30℃時,人體皮膚水分蒸發會加快,并随着氣溫的升高而增加。當氣溫高于皮膚溫度時,人就會從外界環境中吸收熱量,如果此時光着膀子,皮膚吸收的熱量會更多,而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉,起不到通過汗液蒸發散熱的作用。

  夏日裡睡覺最好穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時還可以防止受涼。雖然是夏天,肚子受了涼,也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化,以保持身體的恒溫,但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變,所以即使是熱得難以入睡的晚上,也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。

  為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因為:

  1、人體的髒器盡在胸腔之内,這些髒器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼,宜暖捂之。2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位,也都分布在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼,就容易産生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。3、盛夏,天氣炎熱,機體産生的熱量高于體外的溫度,周身熱烘烘的。這時,皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀态,尤其是進入睡眠後,神經系統的興奮性刺激信息減弱,機體抵抗力更加虛弱,整個機體基本上處于

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved