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豬肝湯怎麼做不腥還滋補

圖文 更新时间:2024-12-04 22:36:53

為大家介紹六種豬肝湯的做法:

(1)絲瓜蝦皮豬肝湯

原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各适量,食油少許

制作:1将絲瓜去外棱,洗淨,剝兩半,切成段;豬肝洗淨切片;蝦皮用水浸泡

2起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和适量清水,燒沸後投入絲瓜,再煮炖3~5分鐘即成。

特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃

豬肝湯怎麼做不腥還滋補(想不到豬肝有這麼多種做法)1

(2)番茄豬肝湯

原料:蕃茄,豬肝,姜,香菜

(5)菊花豬肝湯

資料:豬肝100克,鮮菊花34朵,油、鹽、酒适量

做法:豬肝洗淨,切薄片,用油、酒腌10分鐘;鮮菊花洗淨,取花瓣。先将菊花放入清水鍋内煮片刻,再放豬肝,煮20分鐘調味即成。有滋養肝血,養顔明目功效。

(6)胡蘿蔔豬肝湯

配方:胡蘿蔔200250克,豬肝100200克,生姜、精鹽适量。

制作:将胡蘿蔔、豬肝各洗淨,切片備用,鍋内加适量水,再放入生姜、精鹽同煮,武火燒沸後,先放胡蘿蔔,後放豬肝,煮至熟後,即可食用。

用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿蔔。

功效:補血,明目,養肝。

應用:适用于維生素A缺乏所緻的夜盲症。

豬肝湯怎麼做不腥還滋補(想不到豬肝有這麼多種做法)2

豬肝的做法

麻辣豬肝

原料:豬肝,炸花生米,混合油,花椒,幹辣椒,鹽,料酒,味精,醬油、濕澱粉,蔥、姜、蒜、糖各,高湯用雞湯醋少許。

制作過程:

1肝、蔥、姜切成片,幹辣椒切節,蔥切段。将肝用鹽和料酒拌勻,用濕澱粉漿好再拌些油。

2用料酒、濕澱粉、蔥、姜、蒜、糖、醬油、味精和湯對成汁。

3燒熱油,油熱後先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下豬肝片,待肝熟透放入兩勺雞湯,汁開後再炒一會兒,滴醋,并加入炸花生米即成。

豬肝湯怎麼做不腥還滋補(想不到豬肝有這麼多種做法)3

爆兩樣

原料:雞胸肉,豬肝,黃瓜片,胡蘿蔔片,水發木耳,醬油,醋,料酒,蔥、姜、蒜,鹽,味精,雞蛋液就是打好的雞蛋水澱粉,香油。

制作過程:

1)雞胸肉,豬肝切片,用水澱粉、雞蛋液挂糊。

2)碗中放醬油、醋、料酒、鹽、味精、蔥、姜、蒜、水澱粉對成汁。

3)鍋放油燒六成熱,将豬肝雞胸肉倒入,打散為了不讓豬肝和糊黏在一起不要炒得太老,稍微變色就行,盛出。鍋留底油,倒入豬肝,雞胸肉、黃瓜片、胡蘿蔔片、木耳炒勻,倒入先前調好的味汁,大火爆炒德國的電爐沒有這種效果淋香油即可。

注:最後的爆炒是很重要的如果家裡的電爐比較慢,就先開到最大擋,然後讓鍋裡的油多燒一會兒,每次都會看看報紙,等到油冒煙為止,呵呵,因為條件比較簡陋。國内的爆兩樣,一般選用豬腰和豬大腸,但是前者我不會處理,後者我買不到隻好用雞胸肉代替。

其實,豬肝的做法還有很多,青椒和洋蔥爆炒,或者鹵豬肝都很好吃。

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