夫妻性保健:永保男人強悍的性功能的保健做法
雙掌推腹:
仰卧,兩手重疊,先沿上腹中線向下推摩至下腹部;重複做20次。再分别從兩側的肋弓下緣向下推摩至大腿根部;各重複做20次。然後按順時針方向按摩臍部周圍,并逐漸擴大至整個腹部;按摩2
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