學會對男性生理器官進行适當的按摩，這是呵護男性生理健康的第一步。那麼，你知道怎麼對男性生理器官進行按摩嗎?如果你想讓自己在性交的過程中“金槍不倒”的話，不妨來學習一下有關男性生理健康常識吧。
男性生理器官的按摩和做愛不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。注意：每個動作做20到30次，要準備充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油。那麼我們現在就由第一步講起：
第一。使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。(仰姿)
第二。右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。(仰姿)
第三。兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。(仰姿)
第四。使陰莖緊貼腹部，右手拇指食指輕壓龜頭冠根部。(仰姿)
第五。左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門内進入，動作要輕慢，要充分潤滑。(仰姿)右
第六。手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，并輕輕搓動。(仰姿)
第七。兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，并輕輕搓動。(仰姿)
第八。左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部(仰姿)。
第九。左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。(仰姿)
第十。左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。
第十一。被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部，向前輕拉(坐姿)。
第十二。左手握陰莖根部，右手拇指和食指成環狀輕握陰囊根部向下輕拉。(跪姿)右手拇指和其他四指成環狀輕輕握陰莖，緩緩上下運動。 (仰姿)
第十三。左手輕握陰囊根部，右手輕柔陰囊。 (仰姿)
第十四。左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。(仰姿)
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