男性健康的殺手名單相比較女性長些，美國疾病預防控制中心的報告表明，在每100萬個男性死亡者中，有80萬人是因為以下疾病造成的。

　　殺手一：糖尿病

　　糖尿病是一種常見的内分泌代謝疾病，是由于人體内胰島素絕對或相對缺乏所緻，以高血糖為主要特征，是一種終生疾病。

　　主要症狀：吃得多、喝得多、排尿多，體重減少，還有可能造成腎病、視網膜病變等并發症。

　　威脅人群：30歲以上的男性。

　　殺手二：癌症

　　男性易得的癌症首推胃癌。其發生原因可能與胃部的某些疾病、食物中的緻癌物質及遺傳因素等有關。

　　主要症狀：上腹脹悶不适，隐痛，胃納減退，厭食，進行性貧血及消瘦，進展期上腹部可扪及腫塊，糞便潛血持續陽性。

　　威脅人群：有家族病史的男性，30～50歲間的男性。

　　和胃癌有着“親密血緣關系”的食管癌、大腸癌和惡性淋巴癌同樣是男性患者多于女性。

　　殺手三：心血管疾病

　　心血管疾病包括心髒病、高血壓、高脂血症等。其病因主要是動脈硬化。

　　主要症狀：心悸、呼吸困難、頭痛、胸痛、疲勞、眩暈。

　　威脅人群：30～45歲男性為主。

　　心腦血管病的發生、發展與人們的日常生活密切相關，具有“發病率高，死亡率高，緻殘率高，複發率高”以及“并發症多”四高一多的特點。

　　殺手四：頸椎疾病

　　頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱内外平衡失調，刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而産生的一系列症狀。

　　主要症狀：頸肩痛、頭暈、上肢麻木。嚴重者有雙下肢痙攣、行走困難。

　　威脅人群：以中老年男性為主，有向年輕人蔓延的趨勢。

　　這種疾病，與日常的工作生活習慣不無關系。上班時不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉動一下腦袋。

　　殺手五：脂肪肝

　　脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞内脂肪堆積過多的病變。

　　主要症狀：疲勞、惡心、嘔吐和不同程度的黃疸，并可短期内發生病毒性肝炎。

　　威脅人群：30～50歲男性。

　　脂肪肝特别“偏愛”男性，根據調查，脂肪肝已經成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝髒疾病，嚴重的影響了男性健康。

　　殺手六：流感和肺炎

　　這是疫苗可以解決的問題。

　　殺手七：自殺

　　男性的自殺數量是女性的4倍。所以男性自己或家人一定要警惕以下幾種心理變化，及時到醫院求助。

　　1。情緒低落，不願意參與社會活動或特别好鬥

　　2。生活中遭遇了重大變故

　　3。性格發生變化

　　4。感到自己沒有價值

　　5。酗酒或服用毒品

　　6。經常想到死亡

　　7。會談到死或自殺。

　　殺手八：腎髒疾病

　　腎髒疾病經常是高血壓和糖尿病的并發症。要避免它，方法仍然是老生常談：

　　1。喝果汁、常鍛煉

　　2。保持體重、不吸煙

　　3。不亂用藥物，少用止痛片。

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