輕松壯陽的一周美味菜譜-tft每日頭條

輕松壯陽的一周美味菜譜

健康更新时间:2025-02-12 21:19:59

　　壯陽菜譜對于因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。

　　現将１周中的壯陽菜譜推薦如下：

　　星期一。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。

　　星期二，做成各種适合自己口味的菜肴。

　　星期三、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的１～２種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黃豆芽炖豆腐、雪裡蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　星期四，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。

　　星期五，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蛎。

　　星期六，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

　　星期日，紅焖或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，常吃對補腎也有好處。

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