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禁欲反而降低精子質量！

健康更新时间:2024-11-15 07:18:57

　　為了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁欲的方式。這可苦了丈夫們，忍着幾天不做愛，設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上，這種做法不足取。

　　近日，新加坡《聯合早報》引述美聯社的消息稱，最近在歐洲舉行的生育研讨會上提交的一項研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據證明，對那些精子數量相對較低的男性來說，禁欲時間超過一兩天，會使精子的質量顯著降低。

　　研究人員發現，在禁欲幾天後，精子數量低的男子，其精液的确會增加，但較長時間的禁欲反而會使精子的質量逐步變壞，活動精子的數目和比例在禁欲2天後開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天後也開始增加。

　　從生殖生物學角度來看，睾丸中産生的精子形态結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識别等能力。精子在睾丸内生成後就進入附睾，差不多有一半會在到達附睾尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。

　　長期沒有性生活會讓精子失去授精能力和運動力，最後在輸精管内解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。例如，夫婦倆因兩地長期分居而長期禁欲後，男性前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或導緻流産。顯然，靠長時間禁欲來增加受孕幾率的做法實不足取。

　　當然，男人們也不必過于擔心，畢竟精子成長隻需3個月，隻要适當改變生活習慣，就能立竿見影地提高精子質量和數量。

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