豆漿機怎麼做南瓜粥-tft每日頭條

豆漿機怎麼做南瓜粥

美食更新时间:2025-02-23 20:49:55

　　南瓜在我國的大部分地區都有種植，所以在市場上很常見，屬于人們非常喜歡的一種蔬菜類食物。南瓜可以當作糧食也可以當作普通的菜肴，特别是在一些農村地區，人們每天都要吃一些南瓜，不但能夠讓人飽腹，還具有相當多的營養價值。南瓜的制作方法有很多，那麼，怎麼用豆漿機做南瓜粥呢？

　　主料

　　南瓜小南瓜半個糯米豆漿機量杯一杯

　　牛奶一袋200ml左右清水

　　豆漿機做南瓜粥的做法步驟

　　1. 把小半個南瓜剁成碎塊因為要用豆漿機做所以不能很大塊

　　2. 用豆漿機配的量杯盛一小杯糯米（我家的豆漿機是九陽的植物奶牛系列的）然後洗幹淨備用

　　3. 把切好的南瓜塊和糯米都倒到豆漿機裡

　　4. 把一袋牛奶到近豆漿機裡，我用的牛奶是三元袋裝牛奶豆漿機都有水位線如果倒進牛奶不夠水位線的話就再倒一些清水然後蓋上蓋子，選擇米糊鍵（選豆漿鍵應該也行）然後就等着香噴噴的南瓜粥出爐把！

　　5. 15分鐘左右。豆漿機提示完成打開一看金燦燦的南瓜粥大功告成啦！真的味道很香濃喜歡吃甜的放點糖老人就别放了有降血脂的功效喔！

　　營養價值：

　　1 長期食用南瓜，有助于補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要适用于脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。據《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎

　　止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。

　　2 南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和緻癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生；維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對于兒童佝偻病、青少年近視、中老年骨質疏松症等常見病有一定預防之效。

　　生活中有很多人都有貧血的症狀，這時候就應該通過補血的方式來緩解。這時候推薦大家多吃一些南瓜，因為南瓜當中有一種名為“钴”的成分，當人體吸收之後就可以起到補血的作用。同時，南瓜當中還含有大量的礦物質以及維生素，不論是兒童還是老人都非常适合食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食幹鍋魚的做法-幹鍋魚頭的做法
幹鍋魚頭裡的魚以頭部大肉多而知名。其魚頭肉質細嫩、營養豐富、全面，尤其是它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂，該物質被機體代謝後能分解出膽堿，最後合成乙酰膽堿。幹鍋魚的做法-幹鍋魚頭的做法幹鍋魚的做法材料：魚，料酒，生抽，老抽，蚝油，雞精，鹽；做法：1：用料酒，生抽，老抽，蚝油，雞精，鹽腌2個小時；2：将半... 2024-01-06
美食換水等于換血！你信嗎？
人體有75%都是水，人體血液中所含水份占83%，身體内血液是由血漿和血細胞組成的，1L血漿中含有900～910g水(90%～91%)，由此可見，水在我們的人體内占據了重要的位置。水在體内以血液或淋巴液的形式循環，同時輸送營養和氧氣，排出廢物，并保持體溫和體内滲透壓平衡。水從進入體内的瞬間開始便不停地... 2024-01-06
美食大脖子病不能吃什麼食物
大脖子病的患者，有很多食物以及飲食講究是需要注意的禁忌辣椒，生姜，羊肉等這些食物，還有店員海帶，紫菜海鮮等也不适合進食，應該注意多吃富含蛋白質，高維生素的食物。1、大脖子病不能吃什麼大脖子病忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、濃茶、濃咖啡等溫熱或具有刺激性的食物;還有含碘的碘鹽、海帶、紫菜、海鮮等不能進食。... 2024-01-06
美食薏米紅豆粥的功效減肥是怎樣的
肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題，肥胖的出現不但影響了我們的身材而且還容易影響到我們的身體健康，所以大家在日常的生活中一定要做好對于肥胖的預防工作，一旦出現了肥胖的症狀要及時去調理，避免肥胖帶來多種疾病，我們可以采用食療的方法來對付肥胖，薏米紅豆粥在減肥上面的效果就非常不錯。在中醫看來，肥胖也... 2024-01-06
美食春節别大吃大喝注意三道健康關
春節别大吃大喝注意三道健康關炮竹聲聲除舊歲，合家團圓迎新春。美味佳肴琳琅滿目，特色小吃應接不暇，親戚朋友聚會不斷，很多人在歡樂氣氛的襯托下，就忘記了“飲食适度”。有數據顯示，每年春節期間，急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%，這主要與飲食不當、... 2024-01-06
美食腸梗阻術後飲食需要注意什麼
相信大家對于腸梗阻這樣的疾病肯定不會陌生吧，腸梗阻是一種常見的外科疾病，腸梗阻的發生不但會導緻患者出現嘔吐和腹痛等症狀，甚至是可能導緻患者出現死亡，所以我們對于腸梗阻這樣的疾病一定要引起重視，我們一般都是采用手術的方法來治療腸梗阻，下文我們介紹一下腸梗阻術後飲食需要注意什麼。手術一周可吃半流飲食，如... 2024-01-06
美食吃什麼東西能治便秘呢
便秘的問題着實給我們的生活帶來了很大的麻煩，其實便秘不是什麼太大的疾病，但是便秘給我們的肚子帶來了很大的疼痛感，其次就是不同的原因出現了便秘不能盲目的采用一種方法治療，食療是一種萬能的方法，可能大家對于吃什麼東西能治便秘及方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下吃什麼東西能治便秘及方法吧... 2024-01-06
美食眩暈症吃什麼好得快？這六種食物很寶貴
眩暈症疾病正在讓很多人非常苦惱，好在現如今治療這種疾病的方法有很多，當患者需要在飲食上多加注意，很多東西都不能吃或者要少吃，而下面這些食物對治療疾病有幫助。一、龍眼雞子粥才來：龍眼肉50克、雞蛋1隻、棗30枚，适量粳米。做法：将龍眼肉、雞蛋、棗與适量粳米同煮常服，用于氣血不足之眩暈患者。二、甘菊粳米... 2024-01-06
美食 3美味食療方撩人體香吃出來
炎炎夏日，我們的身體很容易出汗，如果你的身上散發出一股體臭味，那麼會影響你的交際與人緣，但是如果你的身體散發的是體香，你的人氣肯定會高漲。很多人要問如何才能擁有體香呢？其實很簡單，下面小編給大家推薦一些體香食療法，讓你越吃越香哦！3美味食療方撩人體香吃出來體香是什麼？每個人都能分泌一種激素(Horm... 2024-01-06
美食白蘿蔔鴨湯的做法是怎樣的
白蘿蔔是我們平時經常能吃到的一種蔬菜，它能夠起到很好的促進消化作用，但是白蘿蔔直接食用口味比較辣，通常我們都是用白蘿蔔進行煲湯，這樣能夠使湯汁味道更加的鮮美，還能很好的增加我們的食欲，其中白蘿蔔和鴨肉一起煲湯味道非常的鮮美，而且更好吸收裡面的營養價值，但是我們需要掌握好制作方法，下面一起了解一下白蘿... 2024-01-06
美食尿酸高可以吃土豆嗎
尿酸高的人大家都知道是因為痛風所引起的，所以痛風人群在飲食上是需要多加注意的，在這樣的情況下，凡是患有這樣疾病的人群大家是要在飲食上配合相應的治療的，隻有這樣才能保證治療的有效性，而且不會給患者造成二次傷害。那麼，尿酸高可以吃土豆嗎？下面是關于這個内容的詳解。痛風是由于嘌呤代謝紊亂導緻血尿酸增加而引... 2024-01-06
美食生活方式是發生癌症最重要後天因素健康...
癌症，是一種發病原因多樣，機理相對複雜的疾病，目前，人類對癌症還沒有找到很好的攻克辦法。癌症的發病主要有兩大方面：一是先天因素，主要是遺傳基因的影響，這種遺傳性會讓機體某些器官出現癌變的概率增加。二是生活方式，這是目前認為發生癌症的最重要後天因素。生活方式包括但不局限于起居習慣，飲食習慣，生活環境，... 2024-01-06
美食慢性胃炎應該吃什麼食物比較好？
在當今的環境之下，越來越多的應酬，越來越多的飲食關系，飲食問題，導緻了如今患有慢性胃炎的人群越來越多，因此，飲食上的需求也越來越被關注，慢性胃炎尤其是需要進行飲食上的調節的，否則會容易導緻轉變為頑固性的疾病問題，影響日後正常的生活。小編來為大家推薦一下幾種飲食。稀飯說到養胃，粥類食物絕對是最佳的選擇... 2024-01-06
美食空腹吃柚子好嗎
柚子是我們平時生活中經常能吃到的一種水果，而且它的營養價值特别的豐富，然經常食用柚子還有去火的功效，柚子的口味比較酸甜可口，因為受到了很多人的喜愛，但是很多人在吃水果總是想正确地掌握吃水果的方法，有的人覺得空腹吃水果容易吸收水果中的營養，下面一起了解一下空腹吃柚子好嗎？空腹吃柚子好嗎一般情況下，是可... 2024-01-06
美食胸腔積液的食療方有哪些
胸腔積如果出現了嚴重，那麼就會出現呼吸困難，而且也會影響到正常的生活，得不到有效的治療，會發展的很快，而且會越來越嚴重，所以很多得胸腔積液的患者，想了解一下治療的方法有哪些？為了你能全面了解，就來一起看看下面介紹。胸腔積液吃什麼食物？對于胸腔積液吃什麼食物好？胸腔積液多見于40歲以上的人群，有進行性... 2024-01-06
美食香菜根的作用與功效
香菜在我們日常生活的飲食當中被應用的相當廣泛。香菜不僅有使菜肴提味的效果，适當的食用一些香菜還能增進我們的食欲。大多數情況下我們在吃香菜的時候都會把香菜根掐掉，隻食用香菜的莖和葉。其實香菜根也具有很大的藥物療效，下面就為大家介紹一下香菜根的作用與功效。香菜的根莖是一種不錯的食材呢。在處理牛肉或者海鮮... 2024-01-06
美食吃水果的好處和壞處是什麼呢
日常生活中保證自己的身體健康的方法有很多種，然而水果和蔬菜是我們保證身體健康必不可少的兩種食物。水果當中含有的水分和維生素比較多，在夏天多吃水果，能夠促進腸胃的消化，更能為我們的身體提供足夠多的能量。那麼下面就讓我們一起來了解一下吃水果的好處和壞處是什麼呢？吃水果的好處>1.香蕉吃香蕉能幫助内心軟弱... 2024-01-06
美食便秘别吃香蕉蜂蜜了排便效果最佳的兩個...
在人們的認知中，香蕉是一種通便功效的水果，加上味道好吃，食用方便，深受人們的喜愛。但實際上，香蕉未必能通便！想要知道一款食物是否通便，關鍵要看它是否富含膳食纖維。膳食纖維具有促進腸道蠕動，緩解便秘的作用。而香蕉中的膳食纖維并不高，僅有1．2g／100g，從這點來看，香蕉并沒有通便效果。下面和作文庫知... 2024-01-06
美食玄米茶具有減肥功效是真的嗎
玄米茶是一種日本發明的特色飲品，玄米茶在日本還有韓國深受人們的歡迎，他的營養價值非常大，玄米茶具有清除油膩的作用。玄米茶含有多種維生素，是非常好的減肥飲品，而且玄米茶天然無刺激，對身體健康非常好，玄米茶美容養顔又減肥，如果你感興趣就嘗試一下吧！玄米茶，它是一種日韓風味綠茶飲品。玄米茶極具特色：它既有... 2024-01-06
美食合理用藥三款治胃下垂的中醫食療小偏方
下面介紹三款食療偏方，雖不如藥物、手術那樣直接，但對改善胃下垂症狀十分有益。一、豬肚黃芪湯原料：豬肚1隻，黃芪200克，陳皮30克。做法：将豬肚去脂膜，洗淨;黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線紮緊;加水文火炖至豬肚熟，再加适量調味品;趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5隻豬肚為一療程。食療功效：豬肚黃... 2024-01-06
美食熬夜吃什麼水果好8種水果減少熬夜傷害...
專家提醒，熬夜違背了正常的生物鐘，會給身體制造出一系列的傷害，比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡，同時身體毒素增多，損害肝髒等。今天就給大家介紹幾種熬夜應該吃的水果，減少熬夜帶來的傷害。長期熬夜會對身體造成多種損害經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也... 2024-01-06
美食菠菜牛肉粥的做法是怎樣的
炎炎夏日，有時候實在吃不下飯，偶爾煮點粥來吃，清清腸胃是個不錯的選擇。但是如果光是煮白粥似乎過于清淡，那麼現在給大家介紹一款葷素搭配的粥，美味可口又有營養，這款粥便是菠菜牛肉粥，那麼大家知道菠菜牛肉粥的做法是怎樣的嗎？下面我們來看看這款粥的做法吧。菠菜牛肉粥的做法？1菠菜擇洗幹淨，放入滾水中略微汆燙... 2024-01-06
美食怎麼挑選香油？香油的營養價值
怎麼挑選香油？香油的營養價值香油是我們廚房中很常見的調味品，不過這種調味品不僅僅可以為食物增加香味，還有很多你不知道的營養價值哦。與此同時，要如何挑選香油才不會購買到摻假的呢？今天，小編就來教你兩招吧。香油的營養價值延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能；保護血管：香油中... 2024-01-06
美食不能隻吃炒菜-蔬菜飲食誤區
上班族通常喜歡一周做一次大采購，把采購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下（20℃）每放置一天，維生素C損失高達84%。不能隻吃炒菜-蔬菜飲食誤區蔬菜飲食誤區吃菜不喝湯炒菜時，蔬菜中大量的營養物質都溶解在菜湯裡了，... 2024-01-06
美食吃什麼補血 7款食療方助女人補血養顔
很多人都會出現頭暈眼花的現象，其實這很可能是貧血的症狀，尤其在女性當中特别常見。那麼你知道吃什麼補血好嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編為女性朋友們推薦7款食療方補血養顔，一起來了解一下吧！7款補血食療方補足女人血氣【甜品類】1、自制山藥紅果飲材料：山藥，紅果幹(山楂幹)，冰糖。做法：首先是把山... 2024-01-06
美食高血壓吃什麼好防治高血壓的飲食秘訣
高血壓是一種很常見的病症，尤其是在老人之間。那麼你知道高血壓吃什麼好嗎？你知道高血壓的飲食如何安排嗎？下面小編來給大家介紹下更年期高血壓飲食的六大秘訣。1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。因... 2024-01-06
美食紫蘇葉的作用與功效有哪些
紫蘇可能很多的人沒有聽過，其實這種植物在南方和北方都有，這種草本植物枝葉十分的茂密，一般是在成熟時進行收割，然後風幹之後就可以作為藥物使用，在中國一般是比較看重紫蘇葉的藥用價值，但是在日本，這種植物則是用于料理，今天我們就了解一下紫蘇葉的作用和功效。1.散表寒紫蘇葉能散表寒，發汗力較強，用于風寒表症... 2024-01-06
美食腦動脈硬化閉塞吃什麼好
近幾年，腦動脈硬化閉塞症的發生率在逐步提升。該病給患者帶來了很多的危害，嚴重威脅到患者的身體健康。專家指出，引起腦動脈硬化閉塞的原因有很多，主要與遺傳、糖尿病、肥胖等有關，保持合理的飲食，對于其治療是非常有好處的。那麼，腦動脈硬化閉塞吃什麼好？下面一起來看一下。多食水果、蔬菜，增加人體必需的營養素。... 2024-01-06
美食黑螞蟻泡酒有什麼好處
冬季由于天氣比較寒冷，特别容易引起風濕病以及風濕病的複發，風濕病嚴重的影響着我們的身體健康，嚴重的時候甚至會導緻我們無法生活自理以及正常的生活，風濕的治療是比較重要的，平時我們在使用黑螞蟻泡酒進行輔助治療，是很利于疾病恢複的，下面我們一起了解下黑螞蟻泡酒有什麼好處。黑螞蟻泡酒的功效主治：祛風止痛、通... 2024-01-06
美食排骨蓮藕湯的做法大全是什麼？
排骨藕湯跟熱幹面一樣，可以說是湖北人的一個情結了。湖北是蓮藕之鄉，很多藕做出來的美食數不勝數。排骨藕湯應該算是湖北人家最普遍，最喜歡煨的湯了。而且煨出來的湯不僅鮮醇香美，還有清熱消痰、補血養顔的功效。下面小編就來告訴大家具體的做法吧。蓮藕排骨湯，漢族名菜，屬鄂菜系。作為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 豆漿機怎麼做南瓜粥

豆漿機怎麼做南瓜粥

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注