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經常喝花茶有什麼功效呢

美食更新时间:2024-07-31 14:18:20

　　提到花朵，人們總會聯想到女人。花不僅代表着甜美的愛情，花粉還有護膚的作用，而花茶則能美容養顔，其實花茶是中國獨有的一種茶葉品種，具有不錯的醫藥價值，是一種很好的保健品，因其綠色天然的效果頗受養生人士和愛美女性的推崇。那麼經常喝花茶有什麼功效呢？下面我為大家具體介紹一下。

　　1、菊花茶

　　菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體内積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。

　　2、檸檬草茶

　　檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香，屬稻科多年生草本植物，是熱帶的芳香草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

　　3、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡内分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，适于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養顔，有助改善皮膚幹枯，去除皮膚上的黑斑。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。

　　以上就是我為大家介紹的有關經常喝花茶的功效了。如今沖泡花茶已經成為一種健康的生活方式，不僅可以調理身體，花茶所散發的香氣也讓人心曠神怡。建議在日常生活中常飲花茶，根據自己的體質選擇合适的品種。同時在喝花茶時要注意選擇幹淨純淨的花朵以及合格的弱堿性水進行沖泡。

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