荞麥的功效與作用禁忌務必要明白！-tft每日頭條

荞麥的功效與作用禁忌務必要明白！

美食更新时间:2026-01-02 08:04:39

　　荞麥殼是非常好的食物，人們将其與其他食材搭配做成美食來吃，其營養價值非常豐富，所以能夠緩解或治療多種疾病，但專家表示，吃荞麥之前必須要懂得相關禁忌。

　　1.抗氧化，清除體内自由基，延緩衰老，預防和治療腫瘤、癌症

　　2.預防和治療心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、中風有效

　　3.降血壓、降血脂、降血糖

　　4.輔助治療糖尿病，是糖尿病患者主糧的最佳選擇

　　5.促進眼部血液微循環，增進視力，對糖尿病患者視網膜病變有效

　　6.開胃健脾、通便潤腸、治療慢性洩瀉、療胃炎，對胃酸過多有抑制作用，适合有胃潰瘍史的患者食用；“莰菲醇”，有抑制幽門螺旋杆菌(一種能引起胃潰瘍的細菌)的作用

　　7.消炎、止咳、祛痰、平喘；桑色素對金黃色葡萄球菌、痢疾杆菌和傷寒杆菌有較強的抗菌作用。桑色素50ug/ml有抗疱疹病毒的作用，

　　8.治療燒傷、創傷

　　9.治療牙龈出血、口腔潰瘍

　　10.治療膽結石

　　11.治療貧血

　　12.可安神、活氣血、清熱腫風痛，《齊民要術》記載：“頭風畏冷者，以面湯和粉為餅，更令罨出汗，雖數十年亦愈。”

　　13.具有減肥美容、排毒養顔的功效。

　　荞麥的禁忌：

　　1、豬肉與荞麥食物搭配禁忌

　　服用荞麥時，不能食用豬肉。若一起食用會使人的頭發脫落。

　　2、野雞與荞麥面食搭配禁忌

　　野雞與荞麥面不可配伍。《飲膳正要》指出：野雞不可與荞面同食，生蟲。孫思邈指出：荞麥酸寒，食之難消。由于荞麥性寒，野雞亦屬寒性，兩者同食，兩寒相遇，不易消化。故野雞作肴，不宜用荞麥面為主食。

　　3、黃魚與荞麥面食物禁忌

　　《飲膳正要》：黃魚不可與荞麥面同食。

　　《食療本草》也記載：荞麥難消，動熱風，不宜多食。黃魚不可與荞麥同食，令人失音也。孫思邈曰：荞麥面酸，微寒，食之難消，久食動風，不可合黃魚食。

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