草長莺飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。

兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鸢。

—— 《村居》清 高鼎

二月天，樹木長出新葉，繁花似錦，一派欣欣向榮的景象。來到戶外，放飛風筝，放飛心情，讓自己的志氣在明空之中自由翺翔，甚是相宜。

春天太陽和煦，地面水汽蒸騰，大地的能量生發，即便沒有大風，風筝照樣能夠飛起來。

風筝又稱紙鸢、紙鹞，起源于春秋戰國時期，據說第一個風筝是魯班用竹子做的，當時用于通信，至今已有兩千多年曆史。

寒食清明前後放風筝成為了民間習俗，許多詩人文人在其詩詞小說中多有提及。

其中清朝乾隆皇帝就在他的詩《戲題紙鸢》中寫到清明時節放風筝的情景“兒童雲戲趁清明，一線風光兩翼輕。”。

曹雪芹在《紅樓夢》裡寫到清明前後放風筝一事，提及到許多有趣的風筝：寶玉的美人風筝、寶钗的大雁風筝、迎春的鳳凰風筝等等。

圖丨畫家劉旦宅 作品

中國有句古話：“鸢者長壽”。意思就是說，經常放風筝的人壽命長。

宋朝李石在《續博物志》中寫到：“放風筝，張口仰視，可以洩熱”。

放風筝的時候，沐浴在和煦的陽光和東風中，擡頭看着藍天，伸展頸項，張開嘴巴盡情呼吸着新鮮空氣，吐故納新，疏洩内熱，清心肝之火，散内結郁熱。

放風筝是一項全身運動，也是祖先們養生的智慧。在風和日麗的大自然中放風筝是最好的日光浴、空氣浴。跑跑停停的肢體運動可增強心肺功能，增強新陳代謝，增強體質。

經常放風筝，能夠防治頸椎病。頸椎由7個椎體組成，自然形成彎曲。

現代人平時用頸椎多是左右轉動，很少上下活動自己的脖子，經常長時間低頭幹活。長此以往，就容易造成頸部的自然彎曲消失，導緻頸椎上的肌肉和神經改變，出現疼痛和麻木。

放風筝的時候，頭向後仰，目光追随着飛舞的風筝，使頸項部的肌肉得到放松，有利于保持頸椎的生理弧度，改善頸項肌肉血液循環。

經常放風筝，可以保持頸椎、脊柱的肌肉張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。

被頸椎病困擾的朋友，可以趁着風和日麗的春日，到大自然中放風筝，療愈自己的身心，和頸椎疼痛說再見！

參考資料：

百度百科 詞條 《放風筝》2021年3月

網頁《知網空間》學位論文庫 《續博物志研究》楊振北

《黃帝内經四季養生法》徐文兵 中國中醫藥出版社 2019年9月

—下期更精彩—

文 | 若蘭

圖 | 網絡

校對丨紫蘇

編輯 | 似鹿

部分圖片來源于網絡，圖片版權歸原作者所有。

如有侵權，請聯系删除。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!