立秋後，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，人們養生的重點仍是防暑祛濕。
立秋過後易發濕疹等皮膚病
濕疹為常見皮膚病。它是一種變态反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等，其症狀均為濕疹表現。
中醫認為該病主要與濕邪有關，濕可蘊熱，發為濕熱之證，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而緻虛實夾雜之證。急性濕疹多見濕熱之證，慢性濕疹多為虛實夾雜之證。治療應内服藥和外用藥同用。
天氣濕熱，還不能盲目進補，滋補食物隻會加重胃腸負擔。初秋天氣容易使人脾胃虛弱，所以調和脾胃是“防虎”關鍵。适合吃清淡易消化的食物，最好多吃瓜果蔬菜，比如芹菜、茄子、黃瓜、西瓜等。紅小豆、綠豆、薏米、白扁豆等也要常出現在餐桌上。它們都能清熱降溫，消暑斂汗補液，還能增進食欲。
小編提供：如何治療濕疹
1、尋找病因，隔絕緻敏源，避免再接觸，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，避免過度疲勞和精神過度緊張，注意皮膚衛生，不用熱水燙洗皮膚，不外用刺激性止癢藥。積極治療全身性疾患。
2、全身治療：西藥以止癢抗過敏為主，可選用抗組胺類藥物，鈣劑。中藥以清熱利濕，疏風清熱、養血疏風潤燥為主。
3、使用純中藥的康膚利濕膏治療，清熱利濕涼血，适用于濕疹的各種類型，尤其是針對慢性濕疹及陰囊濕疹療效很好，20天是一療程，每天3次局部塗擦，若病史較長，建議患者可以搭配口服中藥進行内服調理，可以選擇皮膚病血毒丸、龍膽瀉肝丸，苦參丸等。
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