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女性怎樣調理内分泌好呢

健康更新时间:2025-02-27 05:52:08

　　經常我們都會看到一些女性朋友滿臉長一些痘痘，可她們也嘗試了很多祛痘的産品，但是最後所得到的效果也不甚滿意。因此很多朋友都去看了中醫，得到的結果就是因為内分泌失調所導緻的長痘，，所以需要長期服用中藥來調理内分泌。那麼女性怎樣調理内分泌好呢？為了更好地解決這個疑問，接下來的時間就讓我為大家做出一個解釋。

　　1、桃花豬蹄粥

　　桃花(幹品)1克，淨豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各适量。将桃花焙幹，研成細末備用;

　　淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至豬蹄爛熟時，将骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。本方活血化淤，适于産後女性。

　　2、清斑食療湯

　　絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。

　　3、桃花白芷酒

　　在清明節前後采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。

　　早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。

　　4、香附雞

　　雞1隻，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗淨後去髒雜，把香附等中藥放入雞腹内，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每周1次。适用氣郁引起者。

　　以上幾段文字内容就是我為大家做出的解答，相信隻要認真看了上述内容的女性朋友們，心中對調理内分泌的一些方式方法有了更深刻的了解和認知。但我也想再提醒一下大家，我們必須在日常生活中避免内分泌失調的一些原因出現，當然就要改掉一些不良的生活習慣，同時也要遠離煙酒的侵襲。

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