止嘔功效的藥膳食療黯然度過早孕反應期-tft每日頭條

止嘔功效的藥膳食療黯然度過早孕反應期

美食更新时间:2025-02-05 10:19:17

　　麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫魚等藥膳均有很好的止嘔功效，孕婦可經常食用(陰虛内熱者忌用)。

　　麥門冬粥

　　功效：安胎，降逆，止嘔。

　　配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

　　制作：将薏米、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬汁、生地汁，調勻，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。

　　生姜烏梅

　　功效：和胃止嘔，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠嘔吐。

　　配料：烏梅肉、生姜各10克，紅糖适量。

　　制作：将烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。用法：每次服100克，每日2次。姜汁牛奶

　　功效：益胃，降逆，止嘔。

　　配料：鮮牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。

　　制作：将鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸後即可。用法：溫熱服，每日2次。

　　砂仁蒸鲫魚

　　功效：利濕止嘔。

　　配料：鮮鲫魚250克，砂仁5克。

　　制作：砂仁研成細末;鮮鲫魚去鱗和内髒将醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鲫魚腹中，用澱粉封住刀口，放入盤中蓋嚴，上籠蒸熟。用法：佐餐食。

　　姜汁炒糯米

　　功效：補中益氣。

　　配料：糯米250克，生姜汁3匙。

　　制作：炒鍋放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破，研成粉即成。用法：每次1湯匙，每日2次，開水調服。5—7次有效。

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