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不好好刷牙心髒也不爽

健康 更新时间:2025-06-10 21:03:25

  今日立秋,此後,天氣将逐漸趨向涼爽。在夏秋之交,更要注重養生,尤其是心血管功能較弱的人群。天津中醫藥大學第一附屬醫院心内科主任醫師王化良提醒,有慢性心血管疾病、高血壓、冠心病等狀況的人群,除日常起居應有所注意外,口腔衛生也不容忽視。

  若口腔清潔做得不好,牙周炎、牙根炎等口腔内炎症會造成一些厭氧菌的生長,形成身體的慢性炎症反應,炎症通過血液對血管造成威脅,嚴重的會加快動脈粥樣硬化的發展,從而成為冠心病等疾病的誘發因素。

  預防牙病這樣做:

  ◆漱口不能除去牙菌斑,所以飯後和睡前,還是應認真刷牙。

  ◆選擇牙刷頭略小的牙刷,牙刷毛硬度要适中,采用豎刷法,而絕對避免拉鋸式的橫刷方法。

  ◆每天早晚刷牙,每次堅持2-3分鐘,注意牙齒的各個牙面均應刷到。

  ◆盡量用棉、麻、絲、尼龍等材質制成的牙線代替牙簽。

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