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黑眼圈一直不消怎麼辦

健康更新时间:2025-06-05 23:05:00

　　如果黑眼圈一直挂在自己的眼睛上，看着黑黑的，一點都不美觀的話，那麼對于一些人來說這樣的樣貌一點不好看，還會影響到自己的美貌，化妝也不好看，怎麼掩蓋，這個黑眼圈都是無法徹底的掩蓋住的，看着感覺跟人們的心理壓力有關系，壓力太大，睡不着，或者是經常熬夜就會有黑眼圈，那麼黑眼圈一直不消怎麼辦呢？

　　飲食習慣去除黑眼圈

　　1、若因肝髒功能不好而引緻黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

　　3、早上喝一标蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，有效地将體内廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引緻黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。自制眼部保養品

　　2.熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。作用：去除眼袋。

　　牛乳眼膜用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。

　　作用：去除眼袋。

　　正确塗眼霜的方法眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。

　　先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地将右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。

　　如果自己的黑眼圈一直不消除的話，那麼方法就有這麼多，大家可以先一個一個的試試，總會遇到對自己最好，最合适自己的方法，在消除自己黑眼圈的時候還要記得減少心中的壓力，期間也要記得少熬夜，有什麼不快樂的現象不要憋着，要發洩出來，這樣自己睡覺的時候也好受一點。

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