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早洩行為療法 3種行為讓你重振雄風

健康 更新时间:2024-10-21 15:47:41

  早洩會給夫妻雙方都帶來痛苦,不和諧的性生活必然會影響到家庭生活的和諧、幸福。男性患有早洩問題,可以通過行為療法進行治療。

  一: 冷熱水坐浴

  1: 如果發生早洩的次數較多,可以采取冷熱水坐浴的方法進行治療,該方法簡單易操作。先用涼水泡陰莖和睾丸,3分鐘左右換成40℃左右的溫水,溫水泡的時間注意要稍短。這樣連續泡上3-5個輪回,本方法可以改善後尿道控制射精的能力。

  二: 龜頭壓迫法

  1: 龜頭是男性的第一性敏感區,最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激而發生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。患者可以嘗試壓迫龜頭的方法進行治療,當男方感覺将要射精時,雙方先暫停性交,女方可幫助壓迫龜頭下方3-4秒,來降低男方性興奮度,待休息15-30秒之後再繼續。

  三: 改變性交體位

  1: 不要長時間保持固定的性愛姿勢,可以适當換換性交體位。如采取女上位的性交方式,男方因處于被動地位,可以使肌肉松弛,降低興奮度,從而能與女方同時達到高潮;也可采取側位性交的方式,這種體位可以避免臀部劇烈運動,減少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流,由于省力且動作幅度小,有助于延緩射精。

  四: 早洩往往會給夫妻雙方

  來痛苦,性生活不協調必然會影響家庭和諧。為了維護家庭幸福,如果男方發生了早洩,男女雙方應當一起參加治療,這樣才能有助于男方的早日恢複。

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