送走了寒冬，我們今天迎來了2016年農曆的第一個節氣，立春。立春是一個非常重要的傳統節日，而且這裡的“立”就是開始的意思。自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節的開始，而且立春是從天文上面來劃分的，春天是一個溫暖的季節，到了春天，萬物複蘇，代表暖洋洋的日子即将開始，但是我們在歡樂的同時，還要預防春天過敏。

　　什麼是春季過敏

　　春天的天氣有些幹燥，所以說春天也是皮膚過敏最常見的季節。就單單對于解決臉上皮膚過敏問題的方法來說，很多普通的護膚品隻能從我們皮膚的表層改善我們皮膚過敏的症狀，而且針對性是非常單一的。

　　并且很多外用産品本身就很可能會含有刺激性成分、激素、有害化學成分，直接接觸會嚴重傷害我們的皮膚。

　　随着萬物的蘇醒，我們身體的一些部分比如說皮膚、咽喉、眼睛等部位都開始有點不安分了。有人皮膚會起斑、噴嚏不斷。也有的人會眼睛發癢，并且還會出現哮喘的情況。

　　醫學專家說，出現上述的情況很可能就是春季過敏惹的禍，春天是過敏的高發季節，過敏原是過敏發生的必要條件，過敏者如果明确了是什麼過敏因素導緻了自己發病，那麼隻需要避開過敏原就可以輕松的解決問題了。

　　接下來，小編就幫大家找一找生活中最常見的過敏原，我們隻需要在生活中避開就可以了。

　　食物過敏

　　很多人會在日常生活中對某一種食物過敏，有的人會對雞蛋、海鮮過敏;也有的人會對油菜、紅花才過敏;還有人甚至會對菠蘿、芒果過敏。如果我們進食了各種過敏食物，那麼引起的症狀不盡相同。

　　有的人會馬上出現皮膚發癢的情況，也有的人會出現發燒和頭暈、惡心、嘔吐等，也有的人會出現醉酒的樣子，而且還伴随着腹痛和腹瀉的腸胃症狀。

　　所以說，當進食後如果出現了不适症狀，那麼我們千萬不要輕易判斷自己是食物中毒，因為這很可能是食物過敏的情況，我們最好去看醫生，以免延誤了救治。

　　花粉過敏

　　春天是花季，很多鮮花都會在春天盛開，人們也喜歡在這個春暖花開的季節裡出去遊玩。但是有些容易過敏的人就要小心了，很可能會在遊玩的時候出現花粉過敏的現象。

　　花粉過敏的發病率現在逐年上升，而且嚴重影響了人類的健康。所以在花粉季節最好關閉門窗，使用空調的過濾模式給室内通風換氣。

　　如何預防春季過敏

　　1.養生良好生活習慣

　　使用羽絨床上用品也會導緻過敏，容易過敏的人最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。而且平時不要忽視空氣清潔，外出進屋子也要洗臉，多喝酸奶。

　　2.選擇合适鍛煉時間

　　容易過敏的患者應該避免在上午和下午鍛煉，因為是花草樹木在日出的時候就開始釋放劃分，在臨近中午以及下午早些時候，空氣中花粉的濃度就會達到最高值，所以專家建議，如果要外出鍛煉，最好選擇傍晚或者是晚上跑步鍛煉。

　　3.保持室内衛生

　　屋子裡面要保持清潔衛生和空氣的幹燥，而且也要防止灰塵積聚。室内灰塵當中含有大量的塵螨，塵螨的糞便以及塵螨在死亡以後脫落的皮屑，這些物質都是可能會引起過敏的危險因子。

　　4.做到提前預防

　　如果已經知道了自己是容易在春季患上花粉過敏的人，那麼我們可以提前半個月進行預防性用藥，這樣會對我們的過敏症狀有很大的幫助。

　　5.出門做好防護措施

　　如果我們不得不在花粉指數最高的時候外出，那麼我們最好要戴上口罩，而且回家以後也要記得吸收，換上幹淨的衣服，并且回來以後馬上清洗沾有花粉的衣服。

　　6.吃抗過敏的食物

　　洋蔥不管是生吃還是熟吃都可以給我們的抗過敏工作帶來意想不到的效果，所以多吃一點洋蔥是沒錯的。而且西紅柿含有豐富的維生素C，可以幫助我們抑制炎症，從而防止過敏的症狀出現。

　　金針菇含有一種蛋白，可以按捺哮喘、鼻炎等過敏性症狀。沒有患病的人也是可以通過吃金針菇來加強身體的免疫體系的。

　　結語：春季過敏如果發作起來可真的不是好玩的，所以我們要從現在開始預防起來，不要吃那些容易過敏的食物，如果花粉過敏的話要提前做好防護措施，出門要戴口罩，經常吃一些抗過敏的食物，選擇不易過敏的鍛煉時間，讓我們安全的度過這個溫暖的春季。

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