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什麼茶排毒養顔效果最好

美食更新时间:2024-09-17 15:16:38

　　現代生活的節奏比較的快，很多的女性因為不良的作息以及飲食習慣導緻皮膚特别的茶，身體上積累的毒素全都到皮膚上來了。那麼喝什麼茶有助于排毒養顔呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、普洱茶

　　把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象。

　　2、桂圓玫瑰茶

　　各準備好5克的桂圓、枸杞子，兩朵玫瑰花。将桂圓去除肉粒，将枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘，然後将準備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補血養顔，對于調節内分泌具有極佳的效果。

　　3、菊花茶

　　菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有着抗癌、美容養顔等諸多功效，是很适合女性朋友用來排毒的良方。它最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很适合女生飲用。

　　4、金銀玫瑰茶

　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解郁，滋陰清熱。适用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚幹燥者。

　　5、蘆荟茶

　　将蘆荟洗淨，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後，将火調成中火，放進蘆荟煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀态時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽煙的時候，泡一壺蘆荟茶，那與香煙相似的獨特苦味，蘆荟茶不僅有助于戒煙，而且促進排便及新陳代謝。

　　6、蘆荟茶

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