遇水變色。足貼中往往含有桂竹、枇杷葉、辣椒、電氣石等,從這些成分上看,可能會起到促進人體血液循環的作用。另外,由于産品含有辣椒,會刺激足底發熱、出汗。汗液碰觸到足貼以後,就會出現這種褐色黏稠物。
如何有效的去除體内濕氣:
1、室内保持幹爽,防外濕。人體内産生濕氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。外界濕氣誘發内濕,經常在潮濕、陰冷的環境中容易導緻濕氣入侵體内。其次,别穿沒有幹透的衣服,蓋潮濕的被子。洗完澡後要充分擦幹身體的水分,吹幹頭發。還要避免淋雨,别讓水分濕氣包裹着身體。
2、飲食調理,祛内濕。脾虛濕困是困倦的基本病因,應健脾去濕,而溫補脾胃是解除困倦的最好途徑。對于内濕不重的人,在飲食上,健脾祛濕,多吃鲫魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山等,能慢慢緩解。
3、适量運動。每天堅持适量的運動,對身體是非常有益的。運動還可以鍛煉身體,增加新陳代謝,加速濕氣排出體外。
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