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猕猴桃含糖量

美食 更新时间:2024-09-08 03:42:41

  1、猕猴桃含糖量:8-14%。

  2、世界上消費量最大的前26種水果中,猕猴桃最為豐富全面。猕猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低鈉高鉀水果中,猕猴桃由于較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。同時,猕猴桃中的Ve及Vk含量被定為優良,脂肪含量低且無膽固醇。據分析,猕猴桃果實的維生素含量每100克鮮樣中一般為100-200毫克,高的達400毫克,約為柑桔5-10倍;含糖類8-14% ,酸類1.4-2-0%,還含酪氨酸等氨基酸12種。

  3、與其它水果不同的是猕猴桃含有寬廣的營養成分,大多數水果富含一、兩種營養成分,但是每個猕猴桃可提供8%DV葉酸,8%DV銅,8%泛酸,6%DV鈣和鮮,4%DV鐵和維生素B6,2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。

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