現在人們的生活節奏快，生活方式便捷，特别是單獨居住的男孩子，不會做飯不愛下廚沒關系，打開手機點外賣，輕輕松松解決吃飯問題。

　　在前幾期我要這樣生活裡，秦霄賢沒有給自己做過飯，餓了的話，就會熟練的打開送餐軟件點外賣。

　　外賣小哥送餐到家，漢堡包拿到手，隻吃一口嚼十下就放下了，怪不得老秦瘦成了紙片，吃得有點過于少了。

　　風華正茂的小夥子這麼點飯量，他都吃不過女生，很多女生都比他吃得多，一個漢堡輕松解決，有的小姑娘一頓能消滅兩個漢堡。

　　秦霄賢是少食多餐，一天吃四五頓飯，點了外賣吃兩口，放一邊，過一會兒想起來再吃兩口。

　　這就能看出胖人與瘦人的差距了，胖人是一吃就控制不住食欲，不停的吃，直到自己的胃說，吃飽了，吃撐了，那也要再來兩口溜溜縫，實在吃不下才會停下來。

　　體重問題是這麼回事，太重了不行太輕了也不行，适度健康才好。胖的人要減肥瘦的人要增重。

　　老秦心裡很清楚，說老這麼吃，感覺對身體不是很好，他有低血糖的毛病，過于瘦的秦霄賢要增重45斤才能達标。

　　老吃外賣有弊端，外賣多數高油高鹽高糖高熱量，為了食物好吃，有滋味，廚師放的佐料特别多，對身體不好。

　　最重要一點，别人做東西的過程，點餐人是看不到的，不知道衛生條件如何，如果自己動手做，幹淨衛生是指定能保證的。

　　老秦向筆筆姐和範丞丞學習，自己動手豐衣足食，一個人的獨居生活也要有滋有味，有聲有色，他嘗試着給自己做早飯了。

　　精緻小夥準備給自己做一個三明治雞蛋土司，他拿起了菜刀，動作僵硬不熟練，一看就是平時不下廚的主兒，面包片切得有點無從下手的感覺。

　　過程中還鬧了一個小烏龍，打開火之後又迅速關上了，因為秦大廚很心急，忘記提前準備雞蛋，打蛋液。

　　切下來的面包邊角料，他喂給了自己的寵物狗，一舉兩得，一頓早飯，狗狗和主人都有得吃。

　　做飯的過程老秦手忙腳亂，打兩個雞蛋躍躍欲試的比劃了半天，遠距離長胳膊打火，他以蝸牛的速度，進行每一個步驟。

　　鍋裡放少許油，然後把打好的雞蛋液倒進去，上面放面包片，面包片上放香腸片，最後用雞蛋包起來，裝盤。

　　出人意料的是，瞅着是一位标準的廚房小白，生手老秦做出來的成品，賣相非常好，由于愛吃番茄醬，他給自己獨創的蛋包土司三明治，搭配了很多番茄醬。

　　十指不沾陽春水的公子哥，嘗試做早飯不僅一次就做成功了，還弄得這麼好看。現場的嘉賓們不滿意，覺得不可思議，楊迪調侃老秦，讓我們很失望哦。

　　老秦此舉也出乎觀衆們的意料，觀衆的反應是這樣的，起哄，此時大夥兒都和楊迪是一個陣營的。

　　很多人覺得老秦不可能做出這麼精緻的早餐，紛紛過來開玩笑表示好失望。效果太好了，與心理預期不符。

　　還有人表示懷疑，覺得早飯不是老秦自己做出來的，是别人幫忙，老秦擺拍，節目組打出字幕，他認證，确實是秦霄賢做的。

　　自從參加錄制我要這樣生活這個綜藝節目，老秦變得對自己的生活有規劃，也變得越來越好了，從别的嘉賓身上學習閃光點，開始增肌正骨做早餐，預告片裡他又去學了跳舞。

　　所有這些，都在幫助老秦成為更好的自己，以後定會擁有一個更積極更幸福的人生。

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