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康複期要喝什麼湯水 康複期間吃什麼營養

健康 更新时间:2024-09-03 21:25:36

  1、康複期要喝喝一些排骨湯、魚湯、菠菜湯等。

  2、但是在喝湯時一定要适量,以免增加胃腸的負擔。病人在康複期間可以适當的喝一些排骨湯,因為排骨湯中含有豐富的蛋白質,病人在康複期間适當的喝一些排骨湯,可以幫助身體提高抵抗力,促進病情恢複。

  3、鲫魚湯。從營養學的角度來說,鲫魚湯是一種很好的滋補品,對愈合傷口肯定有一定的療效。因為它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,易于消化吸收。具有很強的滋補作用,非常适合病後體虛的人。

   康複期間吃什麼營養

  1、康複期間吃蛋白質補充營養的。

  2、牛奶、各種奶制品類,但是也要注意有的人可能奶制品過敏。肉類,各個民族可能使用的肉類不一樣,但是隻要是肉類,營養都非常好。所以一般蛋、奶、肉這些都非常好,這種動物性蛋白質和那些植物性蛋白質,優點就更多,更接近于人,比如黃豆、大豆蛋白質含量也高,但是這種是低質量的高蛋白,而動物性的蛋白質才是高質量的蛋白。所以隻要注意這些其實就可以了。

  3、康複期由于身體比較虛弱,可以吃的一些營養補充劑,有康複寶等。康複寶由富含優質蛋白質的乳清蛋白、牛磺酸、牛初乳組成。通過人工蛋白降解技術制出了更利于人體細胞吸收的生物活性多肽,促進細胞修複,加速術後傷口的愈合。術後康複期還應多吃富含維生素c的食物,如蘋果、橙子等各種水果,維生素c可以促進傷口愈合。富含維生素e的食物,如各種堅果、乳制品等。以及富含鋅的食物,如動物的肝髒、玉米、堅果等。

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