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鈣片和鐵劑能一起吃嗎

生活 更新时间:2025-08-14 02:21:32

  鈣片和鐵劑不能一起吃,會刺激腸胃,影響鈣、鐵的吸收。鈣片和鐵劑沒有明确的藥物配伍禁忌,,但是使用後會加重腸胃的負擔,抑制鈣、鐵的吸收,營養效果不佳,兩者最好分開食用,鐵劑适合在飯後服用,鈣片在睡前服用吸收效果更好。

  鈣片和鐵劑不能一起吃,兩者一起吃對腸胃的刺激比較大,最好分開服用。鈣片和鐵劑沒有明确的藥物配伍禁忌,但是一起服用後腸胃難以同時吸收轉運過多的元素,鈣片和鐵劑還有相互抑制作用,不能滿足機體所需要的量,營養效果不佳。

  每天攝入一定量的鈣和鐵有助于營養的均衡,但是鈣片和鐵劑要分開服用。鐵劑對腸胃的刺激比較大,适合在飯後服用,以免飯前食用後刺激腸胃出現惡心、嘔吐的症狀,鈣片适合在睡前服用,有助于機體桂鈣的吸收。

  鈣和鐵都是人體所必需的的微量元素,除了服用鈣片和鐵劑,還可以食用富含鈣、鐵的食物。含鐵量比較高的食物有動物血、動物肝髒、紅肉、貝類、海帶、紅糖等,含鈣比較豐富的食物有各種奶制品、蛋類、豆類、硬果類等,食用時要注意搭配。

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