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孩子脾胃保養食療方法

健康 更新时间:2025-01-29 08:44:47

  1、食材:山藥50克左右、蓮子20-30克。

  2、每天取适量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去。

  3、對不到1歲的小兒山藥和蓮子要盡量碾碎。幹的可磨成粉再用米湯調成糊糊來喂養。此粥可溫胃健脾,最适合脾陽不足。

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