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變聰明的方法

生活 更新时间:2024-12-09 15:32:57

  1、每天吃兩個核桃:核桃含有比較的蛋白質和不飽和脂肪酸,剛好腦是需要的,可以補腦,保護腦。孕婦也可以每天吃兩個核桃可以為胎兒的腦發育提供良好幫助。其實,人最開始老的是腦,而不是皮膚。所以腦的保健要做好。

  2、多和聰明的人交朋友:你想成為什麼樣的人決取你交什麼樣的朋友,物以類聚嘛。看下人家那個思考事情的思維,他們平時說話你要多聽。這樣你也會學到很多。

  3、玩下智力遊戲:有空可以上網下載一些智力遊戲,網上智力遊戲是非常多的。玩智力遊戲可以娛樂也可以鍛煉你的腦。腦太懶很容易生繡,記憶力也會衰退。所以要活到老,學到老。

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